７月３０日。火曜日！！関東も梅雨明け！！

おはようございます

くぅぅぅ母です。

７月30日。火曜日！！
ようやく～真夏の青空！！昨日関東も、遅ればせながら～「梅雨明け」
猛暑だった去年より～なんとひと月も遅かったとのこと！！例年に比べても１週間ほど遅い梅雨明けだったようです。

ほんと今年は。。長雨に低温と、どんより～鬱陶しい梅雨が続きました。

明けた途端に、厳しい暑さ！！昨日も猛暑日一歩手前！！急激な暑さには。。身体も気持ちも萎えてしまいますよね～



我が家のくぅぅぅ女子も。。ぐったり～（苦笑

昨日朝ごはん＾＾



パパが～「朝ソー」がいいなぁ～て（笑
「朝ラー」ならぬ。。朝の素麺です！！のど越しいいし～ひんやり冷たくて
思わずリクエストが入りました（笑



そういえば、去年は毎朝この「朝ソー」やってたような？（笑

昨夜くにちゃんこ＾＾



「ネギトロ丼」
あたたかい白ご飯もいいのですが～夏は素麺同様（笑。冷めた酢飯がさっぱり～いいかな～！！
前夜も酢飯つかっての「のっけ丼」にしましたが、連ちゃんで～（笑
酢をしっかり効かせて、山葵できりりっとね（笑



あとは～茄子とピーマンのみそ炒め！！そして～塩こうじに漬けた鶏肉をこんがりと焼きました！！

冷めたお味噌汁に胡瓜漬けで、簡単夏のご飯＾＾

暑くなってくると～どうもさっぱり志向になるし～台所立つのも、短時間志向（笑←母は年中かっ！！（笑

昨日は29日ということで、「肉の日」（笑
夏バテ予防にも～がっつり～「肉」パワーも取り入れながら～
これからの夏本番を乗り越えるべく、しっかり栄養補給していきましょうね～
あっ！！水分補給もね（笑