去年の3月1日から始めました、1日１００００歩、今日で１１ケ月がすぎました。一応順調で、目標を５７０００程オーバーしております。
あと１ケ月、３７０００００歩を目指します。
1月３０日は、近畿坂商会の第７６回の歩こう会の日でした。ロケに来ていた ”前川 清” に会い、記念撮影。
黄色い帽子のいわれも説明しておきました。
元気な、元気な、女性軍です。
去年の3月1日から始めました、1日１００００歩、今日で１１ケ月がすぎました。一応順調で、目標を５７０００程オーバーしております。
あと１ケ月、３７０００００歩を目指します。
1月３０日は、近畿坂商会の第７６回の歩こう会の日でした。ロケに来ていた ”前川 清” に会い、記念撮影。
黄色い帽子のいわれも説明しておきました。
元気な、元気な、女性軍です。
仲良し１０人会の新年会です、メンバーの炉端一番さんでの、新年会です。
お休みの日だったのに、一番さんにご無理を言って開けてもらい、、特別料理での楽しい、楽しい、宴になりました。
店主は昔、寿司店だったので、お寿司と鍋で。
２次会はお決まりの 花傘 で。
健康長寿のための、３つの柱、（あるく、しゃべる、たべる）
堺市の新年の広報誌 ”ほがらか堺” の記事です。 ”ロコモ” にならないよう、しっかり歩きましょう。...
