新しい、ライフスタイル に挑戦してから、一か月。

余り無理もせず、淡々と、過ごしています。朝は5時半前後におきます。ラジオ体操とウオーキングが日課で、8時過ぎてから朝食をとります。全粒粉のトースト、野菜ジュース、ヨーグルト、バナナ一本。前夜20時から、初めての食事なので、とても美味しいです。

昼の12時から、20時までは、普通に食事をします。

夕食は少し早目6時前から、取り始めます。早く始めないと、20時がすぐに来てしまいますので。友人たちと、外食の場合は5時頃から、7時半までには、お先に失礼します。（友達がいなくなるのではと、心配です。）

（写真のお餅は、鳥取の師匠が送ってくれた、地元農家の人の、手作りの玄米餅です。）

一生少年、3月も、元気に歩いています。

春爛漫。3月は、コロナで時間が、有り余っていたせいもあってか、ここ数年では最高の、３４１３３０歩を歩きました。

一日平均も、初めて、一万歩を超え、”　１１０１１　”　でした。

” 香石ネット展２０２２〝 ＩＮ 大坂。

3月最後の投稿です。

①　　香石　書道塾の生徒への、先生直筆の、お手本です。

②　　春の雨に、すべての草は、芽をふかせる。

③　　春風に、桃や李の花が咲く。

　　　又秋雨に梧同の葉が散る時、今日は悲しい思い出に、胸が塞がる。

④　　春江の潮水、海に連なって平平なり。

　　　海上の明月、潮とともに生ずる。

⑤　　岩のあたりに咲く花は、紅い春の装いなし、谷ののべに鳴く鳥は、鳳管の音のように、聞こえる。

⑥　　吾が春を存ず（自分の青春を保持する）

⑦　　敏子お母さんの生け花です。（桜はソメイヨシノ）

⑧　　宮武貴美子さんの、絵手紙展です。3月３０～4月3日、善通寺美術館です。

⑨　　”　心技一如　”　香石　師の、原点は、坂商野球　では。

⑩     香石　書道塾の、授業風景です。

（勝手連の　”香石ネット展２０２２”　IN　大坂、この後、しばらくお休みさせて頂きます。）

”香石ネット展２０２２” ＩＮ 大坂。

3月の第3弾です。

メンバーの皆さんから、提供の写真を、集約しました。

①　　春風駘蕩

②　　日本中の桜。東京、大阪、千葉、香川。

③　　満濃池と桜。

④　　大森さんと早苗さん、提供。

⑤　　伊豆　山陵歩道　から、富士山。

⑥　　聖通寺の桜。

⑦　　山桜桃梅（ゆすらうめ）とサクランボ。

⑧　　おはぎ。

⑨　　東京の椿。

⑩　　東京調布の花々です。