グルテンフリー生活は難しいのだ。

お好み焼き　

シャケでごはん

おにぎり

カレイの煮付け

おかゆであさごはん

おかゆで昼ごはん

せせりの塩焼き

湯豆腐

豆腐のあんかけ

お鍋

お鍋の季節ですね。

グルテンフリーはなかなか難しいですが

減らすだけでも違う気がする。

小麦粉のものは総じてカロリーが高い。

乳製品も一緒にとることになる。

でもおいしいですよね。

ヨーグルトも好き！

パンとかクッキーとか大好き！

でもそこまで欲してないかな。

みたら美味しそうと思うけど

しばらくパンは食べてませんが

昨日友達の家でラスク１枚、どらやき食べた。

たまにはいいのだ！

でもパリで食べたふかふかのバゲット食べたいわ笑。