8月15日の中華うま煮でごはん

昼は、半端に残った麺をゆでて

冷凍うどん、そうめん、五島列島のうどん

　

梅醤油で和えた豚しゃぶとゴーヤ

　

うどんランチ

ミスドで避暑～かなりクーラー効いてる

「１Q８４」読書して来た

冷凍庫にある野菜で中華うま煮

ゴーヤのせて冷や奴

いちじく

　

とうとう葉っぱだけに

 

でも涼しげ～