昼ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/87/547893d5e876c719624176fdba5d95f4.jpg)
おにぎり
れんこん
じゃがいものマスタードサラダ
味噌汁
じゃがいもの煮物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/23/263508e47b3f2ff8eb3e61d2e1340613.jpg)
じゃがいもをいためて、いったん出してから、鶏手羽もいためて、しょうがをいれて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/89/a0c20f740f10eeea5405bb079bab02bb.jpg)
じゃがいもをもどして、だしをいれて、あくをとって、味をつける
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/42/85a682938a1d2841c2ebefe29a982c0a.jpg)
水あめをいれて、甘辛くした。
朝起きたらのどが強烈に痛いので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/40/abe61bff9f4e6b46e587cdf97ba18e69.jpg)
ユジャロン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/28/2d25f148d1472ac29c610a97bebb2b5e.jpg)
晩ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/56/3c6df738b609d102558cd2fede2a69cf.jpg)
微熱があるので味噌雑炊とじゃがいもだけにしとく
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おにぎり
れんこん
じゃがいものマスタードサラダ
味噌汁
じゃがいもの煮物
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じゃがいもをいためて、いったん出してから、鶏手羽もいためて、しょうがをいれて
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じゃがいもをもどして、だしをいれて、あくをとって、味をつける
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水あめをいれて、甘辛くした。
朝起きたらのどが強烈に痛いので
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ユジャロン
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晩ご飯
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微熱があるので味噌雑炊とじゃがいもだけにしとく
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