ライト.a精神科学研究所のメールマガジン158号2023、5月メルマガ発行のお知らせ

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2023年5月のメールマガジン158号のテーマは「広い心を持つ　-平和と幸せ-　」です

 

メルマガより一部抜粋します。

 

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…広い心を持ちたいと思うのですが、簡単な事ではありません。

 

クライアントの嘆きを聴いても、幼少期に親・他者から受けた心無い言葉、否定・拒否はその後の人生に少なからずマイナスの影響を与えます。

 

…親の言動に傷ついている事にも気付かず、子ども時代のまま親に依存し、甘えたいとさえ思っていたりします。

 

 

…子どもの自我のまま親になると、その親の下に生まれた子どもは大変です。

 

親のコンプレックスのままに育てられ、子ども自身を見てもらう事はありません。

 

…目の前の子どもを見ず、自分の子ども時代の叶えられなかった欲望を見ます。

 

子ども自身を見たなら、親の思いや考えは持ち込まず、その子が何を言い、何を望み、どうして欲しいのか適確に掴めます。

 

ところが、親のコンプレックスで見るので、自分の子ども時代と比較されます。

 

「私は親にそんなことは言えなった、してもらえなかった、なのにあなたはいいわね。」

 

…怒り出し、子どもをしかったり、手が出たりする親もいます。

 

…親は不機嫌になり、子どもは親の顔色を見ます。

 

これで子どもは言いたいことが言えなくなります。

 

…そして子どもは、親が望む要求を出さない、親にとって都合のいい子になります。

 

…それまでは抑圧し隠蔽してきましたが、そんな子ども時代の自分に気付くと、親への怒り、恨みが出てきます。

 

精神分析の正常な理論上の育ち方との余りの違いを知ると、自分の生きづらかった原因が分かります。

 

親への怒り・恨みに取りつかれると、自分が不幸なのは親のせいだとなります。

 

…としかし、親であれ、人を恨み呪うことは、自らが鬼になることです。

 

自分が鬼になると、恨みの対象（親）を攻撃し亡き者にしたいと思います。

 

この攻撃性が他者に向けられないと、自分に向かい死にたくなります。

 

…本来は無意識・コンプレックスに気付き、解消してから子どもを持つ事がベストですが、そんな人はまずいません。

 

それが家庭・家族での悲劇を生みます。

 

無知である事の悲劇です。

 

祟りのように受け継がれた悪しき心の伝統は、気付いた人が書き換えるしかありません。

 

私は精神分析に出会えたことが幸運でした。

 

広い心とは、何でも受け入れる寛容な心、許す心。

 

…他人を呪って殺そうとすれば、自分もその報いで殺されことになり、葬る墓穴は結局二つ必要になるということ。

 

山彦のように、自分が発した言葉や行動は、結局自分に帰ってきます。

 

 

…人を許し、更にはその人の幸せを願う、これが出来れば最高です。

 

「人の幸せを願える私こそ幸せである」と精神分析の師に教えられました。

 

人の幸せを願う、それが本心であるかどうかなど関係がないといいます。

 

念仏のように唱えればいいと。

 

…そうして、“幸”の文字を自分の中に登録する

 

…そのためには、家庭の概念・テーマを知ること。

 

家庭のテーマとは、“寛ぎ”と“安らぎ”と“穏やかさ”。

 

社会はある意味競争と戦いの場で、緊張する。

 

穏やかで寛げる安らかな空間が“家”。

 

その家で癒され、明日への活力を養う。

 

寛ぎ・安らか・穏やかは平和を意味し、平和こそ私達の幸せです。

 

…まず私達は、平和で幸福を感じられる家庭をつくることだと考えます。

 

そのための方法、何が必要かを精神分析は教えてくれます。

　

　　　　　　　　　ライト.a精神科学研究所　　登張豊実

 

 

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ライト.a精神科学研究所のメールマガジン157号2023、4月メルマガ発行のお知らせ

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2023年4月のメールマガジン157号のテーマは「WBC 侍ジャパン優勝おめでとう　－野球の神様が降りてきた－」です

 

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ワールド・ベースボール・クラシック（以後WBCと呼ぶ）第5回大会で、

 

先日、日本の侍ジャパンが3大会ぶり3度目の優勝をしました。

 

…精神分析の我が師が開く講座（こころの科学 2023.3.25）で分析された内容を私なりにまとめました。

 

 

アメリカとの決勝戦、9回表アメリカの攻撃、ここまで3対2で日本が勝っており、

 

アメリカを〇点におさえれば、日本が優勝という場面でした。

 

ツーアウト後、最後の打者、アメリカのトラウト選手と大谷選手の一騎打ちとなりました。

 

…これほどの好対決は神様以外には設定できないと、我が師は言います。

 

野球の神様が降りてきた、それは野球が好きだからだと我が師は言います。

 

精神分析での目標・テーマの一つに、自分の好きなもの事・物を見つけることがあります。

 

好きなことを見つけて、それに邁進できればこんなに幸せなことはないと思います。

 

 

侍ジャパンの栗山監督は名言を残しました。

 

去年10月、…「優勝する」「勝ちきります」と言っていました。

 

監督である自分が、「勝ちたいです」とか、「勝てると思います」など、

 

曖昧なことを言っていたのではいけないと言っておられました。

 

“言葉（思考）は物質化する”と精神分析は言います。

 

はっきりと目標を持って、断言した結果、現実になりました。

 

…また、栗山監督は「夢はできる・できないではなく、やるかやらないかだけだ」と言いました。

 

…我が師も言います。

 

できる・できないの成果主義にとらわれず、ただやるだけだ。

 

結果は後からついてくる。

 

…人はやる前からできろだろうか、できなかったらどうしようなどと、

 

やる前から心配します。

 

…常に前を見て、前へ前へ進めと言われます。

 

…大谷選手はアメリカとの決勝の前に、

 

「今日一日だけは（アメリカの選手に）憧れるのをやめましょう。

 

憧れてしまったら越えられないので、僕らは今日越えるために来たので、

 

彼らへの憧れを捨てて、勝つことだけを考えましょう」と言いました。

 

自分という存在が肯定され誉められると、自分を愛することができる。

 

自分が自分で好きと言える、これを健康な“自己愛”と言います。

 

反対に、否定され貶されると自己否定になり、そんな自分は嫌いになります。

 

…肯定され誉められるともっと誉めて欲しくなります。

 

誉められた私を発展させ自分が理想とする他者を、現実の世界に探し出す、

 

これを“憧れ”という、と我が師は言います。

 

…戦いの場面で、憧れていたのでは相手を越えられないという構造を、大谷選手は知っていました。

 

 

…自分にはとても届きそうにはない、その圧倒的差を見せられても

 

絶望しないでいられることが、“好き”ということだと我が師は言います。

 

そうでなければ、劣等感に苛まれ嫉妬するだけになります。

 

…侍ジャパンとアメリカの決勝戦に神が舞い降りてきたのは、

 

国を超えて、野球が好きな人達の為せる技だったと考えます。

 

 

 

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ライト.a精神科学研究所のメールマガジン155号2023、3月メルマガ発行のお知らせ

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2023年3月のメールマガジン155号のテーマは「安心と安全が人の心を育てる」です

 

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…生物学的に人間の赤ちゃんは未熟な状態で生まれてきます。

 

…この寄る辺なき存在である赤ちゃん時代から必要なのは、“安全・安心”です。

 

授乳され、おむつを替えてもらい、抱っこされて眠りにつく。

 

ここにまず“安全・安心”が作られます。

 

その後、自立歩行し、あれして」、「これして」の要求に

 

母は『オールOK、』して、敏速・的確に応え続けます。

 

こうして子どもは、何を言っても大丈夫だと安心して、

 

怒られることもない、家を放り出されることもない、無理に言うことを聞かされることもなく、

 

安全を持って母を信頼していきます。

 

 

…“何でも言える”…その環境を親は作ります。

 

…全ての病理のもとに、“言えない”があります。

 

言いたいことを言ってはいけないと悟った子どもは、口を閉ざします。

 

 

クライアントの語りに、「本当のことをいうと家族が壊れる」というのがあります。

 

本当のこと言うと家族が壊れる、つまり両親は離婚するかもしれず、

 

子どもは両親の離婚によって生活の安全・安定がなくなることを恐れます。

 

…家族の仲が良いことは、子どもの成長に不可欠です。

 

…たあいのない、何でもない時と空間と会話があり、気を使わないこと。

 

…両親・嫁姑の闘いがあると、子どもはそれぞれの顔色を見て、気を使い

 

心が落ち着きません。

 

 

…気を使わないことと、安心と安全がないと、人を信用しなくなり、

 

人に頼ることができなくなり、独りで生きて行くしかなくなります。

 

 

…最初の対人関係を学ぶ母そして次に父との関係で躓いたために、

 

その後の対人関係は良いものとはならず、「独りの方が楽」と思うようになりました。

 

しかし、精神分析と出会い、人は人によって刺激を受け成長するもの、

 

独りでは生きられないのが人間と知りました。

 

人と共に生きることの大切さを精神分析は説きます。

 

 

私事ですが、亡き父が終活のノートに「家族仲良く」と書いていました。

 

父はそれとは全く逆の家族しか作れませんでしたが、その想いと心は持っていたのです。

 

「家族仲良く」を、私や娘達が受け継いて実践していくことが、父の供養になると考えています。

 

　　　　

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2023年2月のメールマガジン155号のテーマは「自分を知って、自分を活かす」です

 

 

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私事ですが、精神分析の我が師から、テーマは何でもいいから一日２千文字書くように言われました。

 

「２千文字も書けるのか」と思いながらも、言われた通りに去年から書き始めました。

 

…、日常の中の出来事で「なぜ自分はこのことが気になるのか。ひっかかるのか」、

 

「これはどうしてだろう」と、疑問に思うことを書いていくと、

 

「ああそうか」と自分で答えが導き出せることが多々あります。

 

…書くという事を通して、それまで気づかなかった自分に気づける

 

…“書く自分”と“書かれる自分（自分でありながら、一人の他者にした自分）”に分裂します。

 

それは、自分を一人の他者にして、もう一人の自分はその他者化した自分を見るので、

 

客観的に距離をおいて自分を見られます。

 

そうして書きながら、他者化した自分を精神分析の理論を使って見ると、

 

「これは、こういうことだ」と気づきます。

 

…気になった、引っかかったことは、全て自分のことです。

 

怒りを感じたら、それは自分のコンプレックスです。

 

自分のコンプレックス（無意識）は抑圧され、本人には気づかれないようにしてあります。

 

…自分のコンプレックスだとは気づかないので、どうして怒りが抑えられないのかわかりません。

 

…私がしたかったけれど、できずに諦め無意識に押し込めたのに、

 

他者が目の前でそれをしているのですから、

 

「何で私ができなかったことをしているのか！」となります。

 

 

…人は現実をありのまま見ているのではないということです。

 

自分のこと以外見えない構造の中に多くの人は生きていて、そのことにさえ気づきません。

 

…自分と向き合うことは辛いことです。

 

それでも“自分とは何者か”の問いを持ち、

 

自分が知っているはずなのに、知らない自分を知ることが自分を活かす道だと考えます。

 

人は誰も、自分でも気づかないいいところがあるにも拘わらず、

 

それに気づかずに一生を終えてしまうのは、もったいないことです。

 

 

 

…それぞれ自分の中に宝が埋まっていて、それを掘り起こす手だてとして、

 

精神分析があります。

 

そうして幸せを目指す人達がいます。

　　　　

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ライト.a精神科学研究所のメールマガジン154号2023.1月メルマガ発行のお知らせ

 

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2023年1月のメールマガジン154号のテーマは「分離と個の尊重　―幸せに生きるために―」です

 

 

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親子は分離するのが基本です。

 

…自分とまず母、そして他者は違う存在であることを、感覚の差から学びます。

 

…母の好きなものと、自分の好きなものは違う。

 

この差を認め、承認することで、子どもは自分という“個”を育てていきます。

 

自分の“個”が認められるから、他者の“個”も認めます。

 

その反対に、自分の“個”が認められなければ、他者の“個”も認めません。

 

…大人でさえ他者の存在を認めず、自分は絶対だと思い込み、

 

自分がこう感じるのだから、他者も自分と同じように感じるはずだと思います。

 

そこで、他者が自分と違うことを言うと、怒り、相手を否定します。

 

…大人であれば「自分は絶対ではない、間違うこともある」くらいのことは

 

自覚していたいものです。

 

 

…自分とは違う他者の感覚、存在を認めるには、自他への“尊重”の心が必要です。

 

…それら、赤ちゃん時代からの親の接し方から学びます。

 

当然、親が“尊重”を知らず、自分の思いのままに子どもを扱い操ろうとしたら、

 

その子どもは自分がされた通り、人を思いのままに扱い操ろうとします。

 

他者が思い通りに動かなければ、怒り、威嚇し、自分の言う事をきかせます。

 

支配と服従の関係が生まれます。

 

 

…また、母親自身が自由でないと、子どもに自由を与えず

 

牢獄に閉じ込めしてしまいます。

 

…育った家庭で、また嫁いだ先で、自由がない母親は、

 

娘が思春期になって、友達と遊びに出かけたり、買い物いくと言うと、

 

「あなたはいいわね、いつでも自由に出かけられて。

 

私なんか、そんなに出かけられないのに。」と言いました。

 

これは、母親が娘と分離していないためです。

 

 

…もう一つ、「母より幸せになってはいけない」という、メッセージ、シナリオを

 

持っているクライアントも多いです。

 

…これも、母と娘が分離していない例です。

 

…自分がコートを買うと、母にも買ってあげないといけないと思ったり、

 

母より幸せな自分だと思うと、罪意識を感じてしまい、自ら不幸になろうとさえします。

 

 

…自分で生活できるまでに20年近くかかる人間にとって、母・父と分離し、

 

個を確立し、互いを尊重することはとても難しいと精神分析を通して知りました。

 

 

…私事ですが、昨年は「感謝」の意味を知り実感できるとても良い年でした。

 

今年はまた何を学べるか、楽しみです。

 

 

…最後になりましたが、明けましておめでとうございます。

 

本年が、皆様にとって良い年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。

 

　　　　

　　　　　　　　　ライト.a精神科学研究所　　登張豊実

 

 

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