体幹をトレーニングしよう

箱根駅伝注目のベイパーフライ
NIKEのシューズ

区間新記録はこの高機能シューズが大きな役割をはたしているらしい❗️
しかし誰がはいても効果が出るのでしょうか？

市民ランナーの皆様が記録やパフォーマンスをあげるには、高機能シューズの機能を引き出せるカラダづくりが必要です。

このシューズをはくには
体幹が強くなければ、はく意味がないといいます❗️
スポーツにおいてパフォーマンスをあげるのに、絶対必要なのは体幹の強さ。

ピラティスは究極の体幹トレーニングと言われています。

アスリートをはじめ、ダンサー等は、ピラティスをエクササイズに加えている方が多いのは体幹の重要性を理解しているからですね😃

ぜひ、この機会にピラティスをはじめてみませんか？

きっかけは何でもいいのです。
やってみたい時がはじめ時です。
お正月の運動不足を解消しましょう。

ピラティス ヨガ ストレッチ

ラルーチェボディスタジオ

千葉市花見川区 幕張本郷
駅から２分

女性専用
体験実施中
お問い合わせお待ちしております。

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http://laluce-body.com
0432727778