新型肺炎を予防するには！
新型コロナウイルス肺炎の感染を防ぐには
手洗い(手の消毒)とマスクを着用が有効であると医療関係者がアドバイスしています。
手洗い30秒よりも
アルコールによる手指15秒の方が効果あるようです。
手でさわるスマホも案外、汚いですねよ。
電車の中、駅、どこでもスマホを見ている人がいっぱいいます。
機器に影響がない程度に拭いて清潔にしてくださいね。
マスクもこまめに替えるように‼️
一度、マスクをはずしたら外側を触らずに捨てる。
マスクをはずす時は耳にかけるところを触り、外側を触らない。
体調を整えて免疫力をあげましょう。
むやみに怖がらず、衛生面に十分注意して通常の生活をおくりましょう。
免疫力アップには、
バランスのとれた食事と適度な運動、生活習慣を見直してくださいね。
一緒に運動しませんか？
少人数制、女性専用スタジオ
ピラティス ヨガ ストレッチ
千葉市花見川区幕張本郷
駅から２分
ラルーチェボディスタジオ
体験実施中
お待ちしております。
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一度、マスクをはずしたら外側を触らずに捨てる。
マスクをはずす時は耳にかけるところを触り、外側を触らない。
体調を整えて免疫力をあげましょう。
むやみに怖がらず、衛生面に十分注意して通常の生活をおくりましょう。
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0432727778