8時すぎからアラームのスヌーズを止め続ける
８時半くらいに、さすがにもう起きないとダメだと頭を上げたら、イタリア語の先生からレッスンを30分遅らせていいかというメッセージが来ていた
快諾して、もう30分二度寝する
9時くらいに起きて、洗濯機を回してから、朝ごはんと身支度
10時30分からZoomでイタリア語のレッスン
今回のテキストのテーマはイタリアに旅行に来るときに持ってきたほうがいいもの（を複数のイタリア人にインタビューしている内容）
何人かが「l'ombrello（傘）」と答える
もちろん雨傘
ヨーロッパの人ってあんまり日傘を差さないイメージ
先生との雑談で旅に持っていくか迷うものは、2人とも「le scarpe（靴）」だった
長めの旅だと楽な靴（サンダルとか）と動きやすい靴（スニーカー）とちょっといい所にも行ける靴（パンプス）の最低でも３つは持っていきたくなるけど、結構邪魔にもなる
レッスン後は部屋の掃除と片づけをして、お昼ごはんを食べる
結構がっつり昼寝をしてしまった
時間指定していた荷物が届くトラックの音で目覚めた自分をほめたい
（でも受け取りだけして、またすぐに寝落ちした）
起きたら夕ごはんの時間だった
水餃子と野菜をさっと茹でて、玉ねぎドレッシングで食べた
動画を見て、ゆっくり入浴
今日は何も（ウォーキングもストレッチも腹筋も）していないけど、もう時間も遅いのでさぼることにする
明日からはまた平常運転に戻してがんばろう