健康・美容・ブログetc・・続けている事

岩盤浴・スパ大好き人間なのでちょこちょこお風呂に行くんですが
先日3Kg程太った事が発覚し今朝から【カービーダンス】始めました。

【送料無料】 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! GAKKEN HIT...価格：1,000円（税込、送料込）

1年以上前に購入してそのまま本棚にしまいっぱなしでした。

今朝は【ゆるゆるカーヴィー】と【部分やせのお腹・ウエスト】を15分ほど
(*´д｀*)ハァハァ・・じんわり汗が出ました。
続けたらいいかもしれませんｗｗ


４７歳でバスト８４・ウエスト５８・ヒップ８４の驚異の美ボディ♪
樫木先生目指して頑張って続けてみますか☆⌒o(*^ー゜) オッケー♪

他、美容健康などに気を使って続けている事は・・・
★ワインを飲み始めて4年以上♪ポリフェノールをかなり取っていますｗ
ワインの健康効果などを見るとグラス1杯でイイみたいですね。

★プラセンタ注射（更年期障害防止）
2年程続けていますが、お肌の張りが違うのか相方に『肌がスベスベ！』って言われます。(〃∇〃)
湘南美容外科クリニックで安く打てます。

★石鹸シャンプー【マジックソープ】（抜け毛防止）
合成保存料、合成着色料など一切不使用！！これを使ってから他のシャンプーを使うとヌルヌルした感じがして使えなくなりました。これで身体も洗っていますｗ
石鹸素地の脂肪酸による擬似皮脂膜が頭髪をコーティングしてくれますから、ボリュームアップ効果も！！さらに不快臭も抑えてくれます。（男性の加齢臭にもいいですよｗ）

Dr.ブロナー・マジックソープ 大 ＜ペパーミント＞ ...価格：1,470円（税込、送料別）

Dr.ブロナー・マジックソープ 大 ＜ローズ＞ 944ml お...価格：2,750円（税込、送料別）

★オーガニックのトリートメント【ジョンマスター シトラス＆ネロリ デタングラー 236ml】
先日お風呂上りに使わせてもらったらすごく良かったので早速購入。ここのサイトが一番安いと思います。オーガニックコスメ業界の中で今注目の商品です。（シャンプーも使ってみたい♪）

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★えがおの【深海鮫生肝油 鮫珠】（病気予防やアンチエイジング）
パソコンに向かって座りっぱなしの仕事だったのですが腰痛がなくなり、関節などのギシギシした感じがなくなりました。3年位飲んでます。

人気商品！！＜5%OFF!＞ えがおの肝油 鮫珠 1袋（400mg×62粒...価格：1,995円（税込、送料別）

★キューサイの【ヒアルロン酸コラーゲン】
これは今4ヶ月目に突入！！取り合えず半年は続けますが効果は・・・目の下のシワが目立たなくなったかな？？気のせいか・・・？？継続するかどうか値段が高いので検討中。

定期購入で10％OFF！キューサイ ヒアルロン酸コラーゲン150g入♪【1...価格：4,455円（税込、送料込）

★禁煙♪今年になって始めました。
元々１日５本程度しか吸っていなかったのでいつでも止めれると思っていましたが、飲みに行ったり友達とお茶しているとついつい吸ってしまって止める事はなく早○十年経っていました。
先日飲みに行っても吸いたいと思わなかったので続けられそうです。

★ブログ♪開設から30日★
ワインだけじゃなくて色々書いて行こうと思います。

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赤5・白3・ロゼ1のセット☆あざーす

○○子晩酌セット・・・との事でワインが届きました♪
まだ箱から出していませんが、こちらのセットだそうです。

【2セットで500円引き】(1/28 10:00〜1/29 9:59)【送料無料・6...価格：5,580円（税込、送料込）

通常価格1800円位のワインが9本！！
1本辺り620円とは・・・安いですね～♪
レビューも4.51点となかなかｗ

早速今日はパーカー氏やワインスペクテイター誌が絶賛したというスペインの赤
【PAREJA 2010】辺りから飲んでみます。
モナストレル76％・カベルネ12％・シラー12％だそうですが
モナストレルって飲んだ事あったかな？

また1本ずつ紹介していきたいと思います♪
（取り合えずセラーに入れないと・・・）

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