おデブあるある①

はろーあんです
おデブあるあるについて話そうかなぁｗ

おデブのありがち生活ｗｗ

「明日食べるつもりで買ったものを今日食べる！」

おデブに「ストックする」と言う言葉はない
ある食材は今のため

まぁスリムな人はストックなんてあまりしないんだろうけど
あると食べちゃうからその都度歩いて買いにいくって言うよね

食材大量買いするおデブってなんか見苦しい気もするよね

なるべくお菓子や食べ物ストックしないが美女への近道ですね

今日も読んでくれてありがとう

8時間ダイエット24日目（Ｄ15）

はろーあんですｗ

今日も雨ですね
テンション低いわぁぁ～
8時間ダイエットも24日目ですね
運動や食事を改善した結果

本日の体重は90.1㎏　前日比：-1.1㎏　トータル：-4.2㎏
って感じです

食事スタートは11:30です
・こんにゃくぜりー梨1個

・蒟蒻ゼリー入り酵素の炭酸割り
・親子丼
・オクラとえのきの味噌汁

・エアリアル
・蒟蒻ゼリーメロン
・アイスカフェオレ
・豆腐プリン

・蒟蒻ゼリー入り炭酸水
・ヨーグルト
・スコーン（スパイシーガパオ味）
・ぶっかけそうめん（塩チキン　もやし　キャベツ　きゅうり　トマト
　　　　　　　　　　　ねぎ　しょうが　ゆで卵）




だぁとウォーキングがてらセリアとドラッグストアーに買い物に
行ってきました。
絶対ウォーキングこの時間に行くとか決めても
やらなくなるので・・・気分でお散歩程度に
セリアでチューブを買って来ました
下半身より上半身の方がガッチリしてるので
ちょっと鍛えようと思ってとうさちゃんめっちゃカワイイ
お茶碗あったので子供用たぶんｗｗ
炭水化物量調整しようかなぁって思います
おかわりしないルールにしてます



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