ロカボ生活6日目

こんばんはあんです

昨日は炭水化物糖質食べまくり生活したら
体重がｗｗｗ


今日の体重：93.2㎏　一昨日から+0.6㎏　トータル：-1㎏

いやぁ～増えた頑張ろう





夜ご飯の写真摂り忘れましたｗ
うちの末っ子ヌコ様箱入り娘ｗｗｗ
箱好きなんだよね～ｗｗｗ
朝：ロカボパン．キャベツ．ハンバーグ
　　ブロッコリーとえのきのスクランブルエッグ

間：レモンコーラ．豆乳クッキー

昼：オートミール炒飯．アイス．100％グレープジュース

夜：ロカボパン.揚げナスのミートソース
　　胸肉の中華風マリネ．牛乳．ピノ


☆ﾟ.+ﾟo(>Д<｡*)ﾉﾟ+.★ｧﾘｶﾞﾄｫ★ﾟ+.ヽ(*｡>Д<)oﾟ+.ﾟ☆


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