8時間ダイエット58日目（D15）

はろーあんです
今日からおねぇちゃんが宿泊学習なので
パパと私とチビだけです
「パパママチビちゃんおねぇちゃん居なくてさみしくない？？」って
何回も聞いて出かけていきましたｗｗ

えっとサラダチキンのお陰か便秘解消のお陰なのかｗ

今日の体重：89.6㎏　前日比-0.8㎏　トータル：-4.7㎏
後100㌘程で元の体重ですｗ

サラダチキンすげぇｗｗｗ

今日の食事スタート：13:00頃です

・クレンズヨーグルト
・イギリスパンのバタートースト

イギリスパン大好きでお腹空きすぎてたべちゃいましたｗｗ

・野菜ときのこたっぷり焼きそば
・ほうじ茶

・チョコ一粒
・茎ワカメ
・タピオカカフェオレ

・サラダチキンのマヨグラ
・スムージー（バナナ　ブルーベリー　マンゴー）




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