8時間ダイエット57日目（D14）

こんばんはあんです

昨日大量にサラダチキンを作りました
夜ご飯にサラダチキンを取り入れようと思ってｗ

今日の体重：90.4㎏　前日比：±0㎏　トータル-3.9㎏



今日の食事13:00スタート

・クレンズダイエット

・キムチ納豆
・サラダ
・カレーライス
・ほうじ茶

・アイスカフェオレ
・チョコレート２粒
・チーズケーキ3口
・レモンクラッカー
・ほうじ茶

・ベリースムージー
・サラダチキンのきのこソース
・サラダ

・タピオカカフェオレ

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