8時間ダイエット33日目（Ｄ24）

はろーあんです

今日はお昼食べたら仕事なので

起きてすぐ美活
半身浴30分＋ストレッチ筋トレ+半身浴20分済ませ
今から準備してご飯食べて行きます

ごめんなさい
ちょっと疲れて寝てしまって追記できませんでした

体重は90.6㎏　前日比：-0.1㎏　トータル-3.6㎏

35過ぎると体重落ちないって言うけどホントですねｗ

・チアシード入りクッキー
・ヨーグルト

・冷やしラーメン

・お客さんから頂いたパン
・アイスカフェオレ
・蒟蒻ゼリー
・チョコ
・おにぎり（明太マヨ）

・うどんすき

・ココナッツクッキー

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