12月6日の日記

はろーあんです
今日はのんびりデーです
お天気はあまり良くないみたいですけどねｗ

最近は自分のダイエットを模索の日々

まぁ40歳過ぎたら
基礎代謝も下がって痩せにくいらしいんだよねー
若い時のダイエットしてても仕方ないんだってぇｗｗ

やつれたくないのでしっかり食べてダイエットしたい

今日の体重は88.1㎏　前々日比：-0.4㎏　トータル：-6.2㎏
やっと変動したｗｗ

生理中でも痩せたｗｗｗ

生理中の食欲には逆らわないｗｗｗ逆らえないｗｗｗ
食べちゃってます

後は普段通りの運動はやる
しっかり筋トレも半身浴もしちゃうスタイルにしました笑笑