2日目

体重：91.70㎏　前日比：-0.8㎏

朝：フルーツヨーグルト　美酢ソーダ

半身浴しながらﾎﾝﾁｮウォーター

昼：サンドイッチ２切れ　パスタ２口　美酢ミルク

夕：納豆サラダ　野菜フライ

間食：ﾎﾝﾁｮﾐﾙｸ

半身浴3回
取り敢えずしんどいで半身浴ばっかしてますね
早く90㎏切りたいｗ

ダイエット格言

取り敢えず3ヶ月続けてみる
３って大事なのかなぁ・・・3日、3週間・・・って言うし

１日目

今日からダイエット生活始めました！

体重：92.50㎏

朝：美酢の炭酸割り

間食：オレンジヨーグルト

昼：麻婆ナス丼　トマト

夜：納豆サラダ　かぼちゃの煮物　ﾎﾝﾁｮミルク

半身浴50分

いつもなら甘いお菓子やジュースに手が出るんだけど
そんな事もなく過ごせたと思います。

子供の風邪が移って体調が悪かったのもあるかも
本当に気を付けないと・・・
明日は子供達が学校や保育園なんで早く起きなきゃ
イライラしないようにしたいなぁｗ

今日はダァがグラハム粉で食パン焼いてくれたみたいだから
明日のお昼はサンドイッチにしよ！

はじめまして

はじめまして。
ブログもダイエットも中々続かなくて・・・
まぁそうも言ってられないので
ダイエットをちょっと頑張ってみようと思います

５０歳くらいには
普通の体型で過ごしたいなぁ・・・

実は去年の今頃
仕事のストレスとか色々重なってめっちゃ過食して
体重１０８．１０㎏もあって
服はキツくなるし大変でした

だからと言ってダァが女として見てくれないって事でも
子供達に嫌われてるワケではないんですけど

自分の中でこのままは嫌だなぁと思ったので

後は友達にダイエットしよって誘われたので
ちょっと頑張ってやりたいと思います