今日のララノアごはんは、こんな感じで。
材料 ： 豚肉、もやし、白菜、サツマイモ、ピーマン、キャベツ、トマト、小エビ、こうや豆腐
トマトの赤、ピーマン・キャベツの緑、サツマイモの黄色などで、カラフルに作りました。
まあ、見た目はララノアには関係ないんですけどね・・・。
今日は、小エビを入れていますが、小エビは高たんぱく低脂肪で、丸ごと食べることで生きるための様々な栄養素を摂ることができる全体食品と言われています。
免疫力を高め、がん予防や肝機能強化にもいい食品なんですよ
ララノアごはんにも、たまに入れてます。
ところで、ごはんの写真には必ずノアが写ってますね。
ごはんが待ちきれなくて、調理の段階からず～っと私の様子を近くで監視しているんです
お待たせしました～ごはんだよ～！
ノアさん、トッピングのフードが吹っ飛んでます・・・。
