みなさんのワンコちゃんは、毎日運動してますか？
「適度な運動」は健康で長生きするために欠かせない要素です！
前にペット栄養管理士講習で、「適度な運動」とは「２０分間休みなく動き続ける状態を、１日２回行う」と教わりました。
ララノアの場合、いつもの散歩はあちこち匂いを嗅ぎながら止まったりゆっくり歩いたりしているので、「運動」でなはく「気分転換」ですね。
でも、「運動」もちゃんとしているんです。
それは毎朝のボール遊び。
すごいスピードで走り回っているので、写真がブレブレ
投げても投げてもダッシュで走って持ってくる。
だいたい３０分くらい投げ続けて、ララもノアも走り回って耳が熱くなって息がゼイゼイ。
爆走運動会が終わったら、そのまま朝ごはんタイムになります
何回くらい投げているのか測ったら、１分間で平均５回投げて３０分間遊ぶので１５０回投げる計算です！
ララノア、ヘロヘロですよ～
毎日の運動。（←ボール遊び）
これは健康のためにずっと続けてきている生活習慣のひとつで、ララノアがシニアでも元気でいてくれる要因のひとつだと思っていますよ！
ボール遊びをしながら、走り方に違和感がないか、しっぽ・表情に元気はあるかなどを細かくチェック。
ララノアもシニアだし、若いころよりもいろいろなことに気を配りながら大切に大切に過ごしている毎日。
至れり尽くせりの生活だけど、ララノアにとっては「当たり前の普通の生活」、私のことは「うざいママ」だと思っているんだろうな～
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