自分に癒しの言葉を浴びさせる

不運なときこそ、あなたは 運をためている。
辛いときこそ、あなたは 幸せに向かっている。
思い通りにならないときこそ、あなたは 大切なことを学んでいる。
限界がきたときこそ、あなたは 自分の殻を破ろうとしている。
終わりを迎えているときこそ、あなたは 「始まり」を迎えている。
困難に直面したときは、こう考えてみる。
ここから最高の未来が始まる。
このことが起きたのも、何か深い意味があって自分の成長のためにやってきたのかもしれない。
最高の未来を創造する上で、ベストなプロセスである、と。
このような視点にシフトしたとき、
「損」は 「尊」になり、人生に起きることは、自分にとって ベストな出来事だと気づく。


朝の仕事を終えて、何か思い通りにならないことが押し寄せてきているような気分になる。
すると、この言葉を心に言い聞かせている。
これは意味があるのだ。
自分が成長するためにおきているのだ。
うまくいっているのだ。
なんの意味があるのかを考えると、心の奥から自分に優しいメッセージが届く。
「大丈夫だよ、信じてごらん」
頭で考えると、邪悪なことが浮かんでくる。
心に問うと、やさしくささやいてくれる。

心からのメッセージを選択して、深呼吸して、好きなナッツを珈琲と一緒に食べて、リラックスする。

天命を待つ。
すべてに感謝。