嬉しいなあ

Ｄから嬉しいメッセージをいただいた。 . . . 本文を読む

油断禁物だが、疲労体調が軽くなる

いや～、昨日おとといときつかった。 . . . 本文を読む

めずらしく弱気になっている

体力的に厳しくなっているから、背中が痛いのか、痛いから厳しいと思うのか。 . . . 本文を読む

睡眠をとって休んで仕事に向かう

自分の心身をマネジメントするのが一番だ。 . . . 本文を読む

人と自分を比較しないと楽

今の自分を幸せだなあと感じる。 . . . 本文を読む

講演会で居眠りばかり

古事記に関しての講演があるというので、参加した。 . . . 本文を読む

「マイ・ブックショップ」

半分眠ってしまったが、最後がよかった。 . . . 本文を読む

新しい環境で生活習慣とリズムを調整する

なりたい自分になるために、挑戦や行動計画を立てる。 自分で決めた行動計画をひたすらこつこつと続けていけばいい。 . . . 本文を読む

バランスボールを椅子代わりに座り続けて５日目

いい感じだ。 . . . 本文を読む

掃除をすると気持ちがいい

ちょっとした隙間時間に掃除をする。 . . . 本文を読む