めずらしく弱気になっている

昨日から背中が痛くて、動作がゆっくりになっている。
疲れがたまると、背中と腰が痛くなる体質だ。
じゃあよく休むようにすればいいだけだ。
昨日は昼寝を２時間した。
だが、より痛くなった。
夜はやっと仕事を終えたのが、１０時半。
１１時半には、ベッドに入った。
でも痛くてなかなか眠れない。
腰に手を添えて、よく働いてありがとうね、となでていた。
いつの間にか眠っていた。
明け方２時から１時間ごとに起きる。
今日は４時１５分に目覚まし時計をかけて、そのアラームで起き上がる。
夜は５時間は眠りたいが、そうはいかない。
入浴をする時間も惜しんで、ブログを書いた。
体を第一に考えているから、横になって休むことを常に考える。
ブログを書いていて、眠くなったら、横になる。

ネットで目に入ったコンテンツを忘我記録する。

【 苦しい時こそ心がけたい３０のこと 】
● プライドを捨てる

● 他人をせめず自分の責任と思う

● 何が起きても我慢する

● 過去にこだわらない

● 一度決めたら最後まで続ける

● 小さい約束をおろそかにしない

● 誰にでも挨拶をする

● 何ごとも感謝する

● 笑顔を欠かさない

● 妬まず争おうとしない

● ゴミを溜めない

● 規則正しい生活をする

● 目標を忘れない

● まわりと比較しない

● まわりを気遣う

● まわりの意見をよく聞く

● 何度でも身だしなみにを整える

● ゆっくり休む

● 自分から限界を作らない

● 意思を貫く

● 素直でいる

● 初心を忘れない

● ここぞという時は勇気を出す

● 丁重な言葉遣いを心がける

● 尊敬する人を真似る

● すぐに諦めようとしない

● 友達や家族を大切にする

● 整理整頓をする

● 結果を急がない

● 失敗を恐れない

 

ー 田口 久人さん ー