![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/2c/7074d57931340a15ca63437c94f51ce9.jpg)
今日は朝から
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/ab/4189057ee100bf6e617a6a33d84a0b0b.jpg?1609289124)
筋トレと朝ヨガ、フローヨガ
やりしたー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
新しいヨガマットが届き
さっそくフローヨガをやってみました
( ˙꒳˙ )oh......かなりキツイ
全部できなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
フローヨガと筋トレをしてた時の自分
ちょっとおかしかったのかな?w
って位、キツかったw
しかも、股関節や背面が硬くなってる
!!!!!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0005.gif)
ウォーリアワンも足がキツくてできなくて
体幹も戻ってて、グラグラ
ショック…………
やっぱり続けないとダメですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
キツイから(笑)少しづつ慣れていこうと思います
あと新しいヨガマット
厚い!
腹筋してる時に、いつもとなんか違うと思ったら
ヨガマットの暑さが今までの物と違って厚いんですよね
(買う時に確認しろよw)
だから身体が何となく違和感、、、だったのかな
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あと気になったのが幅
もう少し大きくても良かったなぁと後悔
ヨガマットを買う時は
→滑らないか
→厚さ(厚ければいいという事ではなさそう)
→大きさ(ポーズによっては足が出てしまう?)
→収納(くるっとバンドで巻いて片付けられるのが楽)
以上を確認して買わないとダメですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2445.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2445.gif)
自分に合うヨガマットにいつ会えるのか!!!!!!
乞うご期待w←
嵐愛もとっても素敵です!(^^)!
嵐愛、ダイエット進捗共に監視していただけたらあと思います(。ᵕᴗᵕ。)笑