蒸し暑さに夏バテか 2024-07-30 22:02:40 | Weblog 昨日は、ついに４０度超の気温が各地で出たが、パリ五輪の開会式を観てから、体に疲労が溜まるようになってしまったので、早寝をして４時起きをしたら体調がよくなった。昨夜も湿度が高く蒸し暑い夜なので、窓を網戸にして扇風機を回しながら寝ているとだんだん涼しくなってきて、ぐっすり寝ることができた。恐らくパリ五輪の開催で睡眠時間が乱れたため夏バテになったと感じる。熱中症にはならないように対策をし . . . 本文を読む
