体幹トレーニング!! パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】 2018-10-07 12:50:20 | トレーニング みなさん!こんにちはドーン山口です! 体幹の筋肉が弱ってくると~~えっ!!こんなところでつまずくの てなことになってしまいます。昨日の股関節のトレーニングと 合わせて体幹を鍛えることによって、バランスを崩すことが なくなりますよ! では!ドーンと一緒にレッツトライ! 【体幹トレーニング】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】