腹筋、足文字!!!パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんばんはドーン山口です！

きょうは、いい天気でしたね　秋晴れさわやか

運動日和ですが・・・じっさいは肩こりや背中の

がちがちな方の整体ばかりの日ですね・・やはりみなさん今年の

天候不順や猛暑・台風等にからだがだいぶやられています

いったんちゃんとリセットしてから楽しく

エクササイズしましょう！

それでは、今回もお腹をひきしめる運動です

ドーンと一緒にレッツトライ！【腹筋、足文字】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】
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