みなさん！こんにちはドーン山口です！
ハロウィンパーティ！楽しいですね！
朝晩の冷え込みが激しく！けっこう背中痛の方が
来られます！ぜんそくの方もこの時期からつらそうですね
わたしは、日々トレーニングしてますので、かなり
丈夫ですが、以前は腰痛や首痛に悩まされていましたよ
それも筋トレ・ストレッチ等で改善できました
それでは今日のおうちでフィットネスです
みなさんもご一緒にレッツトライ！！
【背中の引き締め】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】