夜練に 2012-12-04 20:32:16 | 番外編 仕事終了後、近くの坂に夜練に 2キロくらいの上りを4往復 2回はダンシング固定 後の2回はSFR ちょっと訳あって1週間位まともに乗れていなかったので、超回復してパワーアップしているかと思いきや、結構筋肉落ちている感じ。。。しんどかった＾＾； ダンシングが徐々に楽になってきているのは収穫かな☆ . . . 本文を読む
