漢方クリニック

何年も通っている、漢方のクリニック。

久しぶりに触診うけました～

「肩こりがヒドイ」と「ストレスがすごい」とのこと。。。苦笑

どちらも慢性的すぎて、すでに自覚が薄い・・・

けど、砂糖の摂取を意識してからか

2週間くらいだけど、、

「顔色が良いね」と。

そう。漢方薬を飲む回数も少し減らせてるし

朝一の頭痛がだいぶ減った！


あと・・・

ダンスのレッスン後やとても暑い日にすぐ熱中症になるから

スポーツドリンクを結構飲んでいたけれど

砂糖がたくさん入っているので飲まないで！と言われ・・・

これが不安でしかなかった・・・

代替え品は、なんと「塩水」！！！

私の場合はちょっとしょっぱさを感じるくらいの、薄い塩水を作って飲んでみたら

意外とイケる！

スポーツドリンクじゃなくても大丈夫みたい！！！


これからもこんな感じでゆるーーーく（ストレス溜めないようにね　笑）

健康習慣を改めます☆

5月1日☆

私の大好きな、すずらんの日♪

今年は4月初旬にすずらんの鉢植えを購入したので

もうすでにお花は終わってしまっていて・・・

来年も咲いてくれることを願って、大きめの鉢に植え替えも終わったところ。。。


そしたら、妹が「職場で咲いていたのをもらったので送るね～」と！

終わりかけだけど、まだちゃんと咲いている～



どちらもたぶん植え替えがちゃんとできているっぽいから

来年も咲いてくれるんじゃないかな！！！

楽しみです