産後ケアならおまかせ。心も体も満たすドゥーラゆかりごはん

日々訪問先でお作りしているお料理集。基本は和食に、エスニック風・地中海風と豊富なレシピ。訪問実績100軒の記録。

あるものであれこれお惣菜

2015-03-06 17:35:02 | お惣菜

いろんな食材をまんべんなく使って、

こころとからだに優しい料理を

ボリュームいっぱいお作りするのもドゥーラの腕の見せ処。



小松菜の煮びたし

豚肉 ピーマン なすの味噌炒め

かぼちゃとパプリカのマリネ

にんじんラぺ

大根そぼろ餡かけ

タラの野菜蒸し



★ドゥーラゆかりは訪問型産前産後ケアの専門家、セラピストドゥーラです。

 サポートのご依頼をご検討されていらっしゃる方は、ホームページをご覧ください。

 お料理は得意としており、約2時間で5~8品、ご家族の分もあわせて、作り置きをしております。

 
産後ステイをご自宅で…。訪問型産後ケア ドゥーラゆかりの桃のなる木

 http://shanti-birthday.jimdo.com








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