７月になりました。最近1週間が速い💦

=====================================今年半分過ぎちゃった！ =====================================

足が少し調子が悪い👎アキレス腱の端とくっ付いてる踵が少し痛みが出て来てます。先生には「
自己リハビリ頑張り過ぎかな？」だって！先月迄は、調子良かったのでリハビリ兼ねて、体育館で卓球🏓マシンで練習しました。マシンだとほぼ決まったコースにピンポン玉がくるので、足への負担がなかったのですが、マシンは参加者が増えると待ち時間が出来、ボーッと待ってたら、練習させてもらえる様になって、マシンと違ってあちこち動きますので、知らず知らずに足に負担がかかった様です(T_T) ⬇︎⬇︎これが〈マシン〉
写メ中央の白い機械の真ん中の黒部分からピンポン玉が出てきます。今はフォアのコースにマシンが向いていて、バック側に向けたり、フォアとバックに交互にも出来、下回転のカットの球も出てきます。かなり慣れてきてたんですが、ちょっとDr.stop 気味で暫くお休みです。

足の調子が悪い時に！ 歩道に🚗が駐車されてると、小さな段差ながら車道に降りる時に踵に痛みが走るし、車道を歩くのも危険で困ってます‼️


ケッコウいるんですよ！
⬇︎⬇︎此処には道路の両側に！


こんな所にも！




こんな電柱も、無理くりの歩道って？ちょっとどうなの❓

近所が新築ブームです。此処は取り壊し中

で、ビフォーアフター。

ここは、新築完成🎉

次は、
元 morinaga製菓、取り壊し中です。






近くの公園で

リス🐿を発見👍

===========本日はここ迄==============