茂木さんのコントロールとストレスの話、その通りだと思います。前に池谷裕二先生にこんな話を聞きました。ストレス発生物質を注入するテストをしたそうです(そういう薬物があるんです)一方のグループは最後まで薬を注入され続け。もう一方のグループには「ストッパー」が渡されました。
— 内田樹 (@levinassien) 2016年11月8日 - 08:41
気分が悪くなって「もうだめ」と思ったら「ストッパー」を押せば実験終了ですと指示されて、実験スタート。結果は「ストッパーあり」グループは誰もストッパーを押さず、かつ誰も気分が悪くなりませんでした。
— 内田樹 (@levinassien) 2016年11月8日 - 08:46
分かったことは、ストレスの主因は「自分の運命を制御できないこと」それ自体であり、生理的不快も自分の意思で止めることができると思うと「それほど不快に感じない」ということでした。なるほどー。
— 内田樹 (@levinassien) 2016年11月8日 - 08:48
ストレスは、脳にとって大敵である。ストレスを軽減するには、簡単な人生の「仕分け」をすれば良い。人生を、自分で努力すればなんとかコントロールできることと、コントロールできないことに分ける。前者についてはベストを尽くす。後者についてはあきらめれば良い。
— 茂木健一郎 (@kenichiromogi) 2016年11月8日 - 07:40