癒しの時間始めました!

あなたは何に癒されますか?
日々思う事を素直に。

今が一番。

2012年04月02日 | 気持ち

私の周りのママ友さんの子供達は全員が無事に高校に合格してくれたので、

サクラサク

明るい春をみんなで迎えられている。



そこから「高校の時は楽しかったから戻りたいなぁ~」ってママ友。

連鎖反応のように「私も」って他のママ友達。

「みむちゃんは?」って無反応の私にきた。

「楽しかったね~」って返しておいた。

みんな、相当楽しい日々を送ってきたんだなぁ.....。

昔話で盛り上がるみんなを微笑ましく見る。



高校生の頃が楽しくなかった訳じゃない。

ただ、話せる事と話せない事が出来るくらい、

ジェットコースター並みのスピード感、上昇&下降を繰り返してた。

途中で降りる事も怖くて出来ないし、

最後まで走り抜けなきゃいけない!って意地と、

その中での心癒される出会いや、その逆の出会い。

そして、そこから受ける色んな感情。



アルバイト三昧。

自分の力でお金を稼ぐのは楽しかった。

その中で得られた事は今も役に立ってる。

アルバイトの中にキツい女の子が居て、

毎日嫌みを言われ神経性胃炎で生まれて初めてバリウム飲んだ。

でも、ちゃんとかばってくれる先輩が居たり。

文句を言われなくするには、その人を超えればいい!ってわかった。



プチ家出。

友達の家を転々とした。

その家の家庭事情や、

親子関係は本に出てくるような明るい家庭から、

私の家のように両親共働き&置き手紙の家、

至れり尽くせりの家、

夜中に友達の家を抜け出して、友達の親に友達と一緒に怒られたり(笑)

学年で成績が2番の子は離れに部屋があって、

母屋に挨拶に行っても返事は聞こえるけど顔を出してもらえなかった。

友達は「いつもこんなんだよ。」って言ってたなぁ。

プチ家出は色んな家族の在り方が見えて面白かった。


勉強はそれなりにやった。

そう!そ・れ・な・り・に!!(笑)


当然、恋だってした。

失恋もした。

彼には大切にしてもらった。

そして、私も大切に想ってた。

痴漢にもあった。

見ず知らずの人に痴漢から助けてもらった事もあった。

誕生日のサプライズもあった。

当然、サプライズ返しもやった。



「何か楽しい事無いかなぁ~?」なんて、

楽しさを人任せにしてた事もあったけど、

今思うと、その時にしか出来ないバカな事もたくさんして、

未熟なりに一生懸命だったと思う。




「昔に戻ってみたくない?」の問いには、

「戻りたくない。」が答え。

「え~今より昔の方がめちゃくちゃ楽しかったよ?」ってママ友。

「そう?今の方がめちゃくちゃ楽しくて面白いよ」って私。



人生が山登りだとしたら、

その時々がそれまでの中で一番高いはず。

そう考えると、昔に戻るなんて来た道をもう一度登り直す事で、

今より更に発展途上中の自分に退化するなんてごめんだ。

「もしかしたら、違う道があったかもしれない!」なんて言ったりするけど、

未熟な自分が他の道を選んだ所で差は無いと思う。


そう考えると、

今が今までで一番高い所にいる。

だから、今が一番良いと思う。



そして、

どんなに苦しくても登ってる以上は前へと進んでる訳で、

いつか、最高に良い眺めを見る為に、

「今が一番!」って言える自分で居続けたい。






慣れから。

2011年09月07日 | 気持ち
誰かに、何かをして貰った時は

すごく嬉しかったはず。


だけど、それが続くと

いつか嬉しかった気持ちも「当り前」になる。


そして、

ずっとしてもらえていた事をやめられると、

途端に愚痴や不満に変わる。




人に何かをしてもらえる事は当り前じゃない!!

感謝を失くしたら終わりなんだと。



息子に強く言った。


自分にも。

求めない。

2011年08月17日 | 気持ち
まだ私が幼い頃。

観ていないのにつけてたテレビ。

そこから流れてきた言葉。


「求めるから腹が立つんです。求めるから苦しいんです。」って。


そっかぁ......。

そうだったのか。

目から鱗の私。


それまで、

求めても応えてもらえない事に腹を立ててた。

「なんで○○してくれないの?」って。

求めても応えてもらえなくて苦しかった。

「本当は○○して欲しいのに!」って。


本当だ~~~!!って思った。


そこから、必要以上に求めなくなった。

求めなくなったら、

すごく気持ちがラクになった。

もちろん求めない分、自分が動かなきゃいけないんだけどね?

だけど、その方が自分でする事なので自己責任。

上手くいかなくても納得出来た。


甘え過ぎてたんだと気付いた。


でもね?

何でも自分でやろうとするのはいいんだけど、

人を頼らない分、

ちょっと、可愛くないかもしれないなぁ~~~

素直じゃなくて、強がってる感じに見えるかな?


バランスが難しいかもしれない(^^;)


変わる。

2011年07月29日 | 気持ち
小さな頃の自分は本当に最悪だったのは間違いない。

「何を考えてるかわからない」

「冷たい目」

「突然、感情を爆発させる」

「反抗ばかり」


納得させてくれれば、それで良かった。

理不尽じゃなかったら、それで良かった。


この世が良い所だなんて微塵も感じずにいた。

早く大人になりたい!

大人になれば、ここから、自分の居る世界から出られる!

そんなことばかり思ってた。



小学2年生の時の先生に些細な気使いをほめられた。

すごく嬉しかった。

ほめられる事なんて無かったし、そんな小さな自分に気付いてくれた事が嬉しかった。

それは、自分のいい所だと自覚出来た。

そこから、自分の良い所を積極的に出すようにした。


小学4年生の時、自分を変えたくて学級委員に立候補した。

女子で立候補したのは4人。

人気のある子

頭のいい子

普通の子

そして、何を考えてるかわからない私。

正直、足も声も震えてた。

投票の結果。

人気のある子と、私が同数で再投票。

それだけで、もう充分!自分には意味のある事だった。

結果は.....選ばれてしまった。

なんか、みんなに認められたみたいですごく嬉しくて泣きそうになった。

そこから人見知りが減り、社交的になった。


高校生の時にしたファミレスのアルバイト。

お客様は普通に食事して、帰っていく中で、

ある時、個人的にもらった「ありがとう」の言葉。

全身に電気が走って....って大げさだけど感動したんだ。

まさか、自分が「ありがとうございました」を言う方だけど、

言われるなんて考えもしなかったから。

その日は1日気持ちが温かかった。


そこで知った言葉の力。

「ありがとう」の威力。


そこから、言葉の使い方を気を付けるようになったし、

感謝を口に出来るようになったし、

自分の想いを伝える事の大事さがわかった。


全てのイヤな事からも逃げてた。

逃げて!逃げて!逃げまくったけど、逃げきれずに

ある時、腹を据えて立ち向かったら、

それが自信につながった。


これらって、他の人からすると本当に些細な事だけど、

私には、自分を変えて行くには充分な要素だった。


もちろん、これだけが変わっていく要素じゃないけれど、

「自分で自分は変えられるんだ!」と思わせてくれるきっかけになった出来事。


そして、

「自分が変われば周りも変わる」の確信が出来た。

変わってくれない人もいるけどね(笑)



笑顔で接すれば、笑顔が返ってくる。

優しくすれば、自分の心も温かくなる。

信じる!と言う気持ちをもらうと、気持ちが誠実になる。





自分が嫌いで、

文句ばっかりで、

誰も信じなくて、

冷めてて、

心の壁をスカイツリーくらい立ててて、

いつも心はファイティングポーズで(笑)

悪いのはこの世の中だと

周りのせいにばかりしてきた自分が、

変わっていったのは

とても小さな事の積み重ねで。


自分が意識して、感じて、考えて。

あとは行動あるのみ。



「人って、変われるんだよ!!」って、

ちょっと、伝えたくなった。


方法。

2011年07月23日 | 気持ち
朝からユリの花の所で変な虫を発見!!

何て言う虫なんだろう?

携帯からだから良くわからないけど、初めて見た虫。



草花は癒される。

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担当医から「なるべくストレスを減らして下さいね(^-^)」って言われてる。


ストレスを減らす???

この世の中で「ストレス無し!!」なんて有り得ない。

どちらかと言うと、適度ならストレスも大事だと思ってる。

それは自分のモチベーションを上げたりする為に。

テンションアップの為に。


でも、自分が過度のストレスを受けてる事に気づいてなかった。

いや、気付いてたかも?

......耐えてたんだ。

耐えれてると思ってた。

気持ちは耐えられたけど、

体が壊れた。

ストレスから体を守ろうとして過剰反応し、大丈夫な自分まで痛めだした。

でも、

「減らせ」と言われても。

方法は?

色んな人に聞いてみたけど、

人それぞれで、どれも今一つ。

だって、

「やらなきゃいけない!!」って思う事もストレスでしょう?(笑)

それじゃあ、意味ないもんね?


ストレスがたまって来るとわかるようになった。


胸の奥が少し重く「ぎゅっ」ってなる感じ。

あ~~~!そろそろ来たな?って。


そうなると、ある時フッとスイッチが入る。

必ず1人の時に。

来る。

訳も無く泣けてくる。

ひたすら泣く。



小さな頃、泣き虫だった。

人前では泣いてないけど、夜....1人の時に泣く。

涙にはストレス物質が入っているらしく、

「泣く」と言う行為はストレス解消の1つらしい。


実は知らない間に身に付けた私なりのストレス解消法なのかもしれない。




もう、この際!

泣けるDVDでも借りて、

強制的に涙と一緒にストレスも出してしまおうか?


そしたら、

また新たな1週間がスッキリとした気持ちで始められる。