癒しの時間始めました!

あなたは何に癒されますか?
日々思う事を素直に。

感謝。

2010年12月31日 | 気持ち
今日で一年が終わります。

今年の3月から始めたブログも毎日更新を目指し、なんとか今日まで来ました。

最初はとりあえず始めたものの、何を書いていいのか(^^;)?

他の方々のブログを覗いて見たら....写真がすごく素敵だったり、前向きなブログだったり、暴露話だったり

(笑)、愚痴だったり、子育て、介護......本当に様々で。

「ああ。何でもいいのかぁ。」って(笑)

日々思う事や日記を書き始めました。


ブログを始めて、本当にたくさんの方々に励まされたり、気付かされたり、共感して頂いたり、たくさんのパワ

ーを頂いて、癒されて来たと思います。


つたないブログを読んで下さった方々、そしてコメントをくださった方々!!

本当にありがとうございましたm(_ _)m♪



たくさん登録されているブログの中での出会い。

大切にしたいと思います。


来年も笑顔で前向きに頑張りたいと思います。

皆さまが、2011年をとびっきり素敵な1年を過ごされますように♪


(*^^*)





修行。

2010年12月04日 | 気持ち
この世は修行の場だって言うけど。

自分にあった試練や壁しか来ないって言うけど。

だけど......

やっぱり乗り越えるのは苦しいくてつらい。

逃げても形を変えて何度でもその壁は来る。

越えて無ければ当然だね。


でも、時に逃げても良いんじゃないかって思う。

逃げ続けるのは進歩が無いからどうかとも思うけど。

タイミングが合うまで、時が満ちるまで逃げてもいいんじゃないのかな?


人の感じるつらさのレベルもそれぞれで、

レベル1でもつらい人もいれば、

レベル10でも平気な人もいる。

だからその人にあったレベルの壁なんだろうね。


もちろん乗り越えられずに自分の中に閉じこもる人もいる。

越えられない事を受け入れられずに過去の乗り越えた壁に執着する人もいる。

でも、色んな事を乗り越えてきた人は本当に優しい。

そして温かい。

悲しみやつらさは優しさの源なの?



自分がされた嫌な事を自分もされたからと他人にし返す人。

自分がされた嫌な事をあんな想いはさせたくないと他人にはしない人。

私は後者になりたい。


自分がしてもらって嬉しかった事は他の人にも。


そして、もらった優しさが、

時に

壁を超える勇気に....力に変わる。


私も少しでも力になれる人になる為に。

頑張って壁を越えて行こう!!って思う。

(*^^*)




感情。

2010年12月03日 | 気持ち
感情のコントロールって難しい。

抑えても、どこかに出てる。

良い事なら感情をあらわにしても良いんだろうけどね?

もちろん、場の空気次第だけど。

ニヤけちゃったり、目が笑う?だったり。

素直に気持ちを出す時は満面の笑顔で

「嬉しい~~~!!」

「楽しい~~~!!」

「気持ちいい~~~!!」

「大好き~~~!!」

って言葉つきなんだけど、いいよね?(*^^*)



そう!!

問題は負の感情。

絶対に本人もだけど周りだって良い気分になれない。

それはよくわかってる。

怒り、悲しみ、苦しみ、.......

溜めたら....出さなかったら......

つらすぎるよね?


だからって、やつあたりはダメですよ!!

例え、当たったとしても後で謝っといて下さい。

当たられた方は......なんで?(^^;)ですから。


私は良い感情は大きく出すようにしてる。

だけど、負の感情は出したくない。

特に言葉には。

口にすると自己嫌悪に落ち入る。

口にした事、後悔する。

だから、なるべく出したくない。

それでいっぱいになって、1人泣きなんですけどね?(笑)


あっ!!

でも、ここで言っちゃうかも?

前にも弱音吐いちゃったし(笑)


怒りや悲しみ、苦しみを吐ける所を持ってる人って、

強いんじゃないかな?って思う。

みんな、それぞれに自分の負の感情の処理方法を見つけてるのかな?


未熟者の私はさんざん溜め込んだ挙句、

......泣くだけだもんね?(^^;)

まあ!

迷惑掛けてないからOK!!でしょう?(笑)

小さな頃は感情のままに動いた私。

そのうち感情を押し殺し、

今はコントローラーを創作中。


(*^^*)





泣ける。

2010年11月27日 | 気持ち
すごく泣ける時がある。

理由なんてない。

悲しみもつらさも無い。

なのに泣ける。

胸の奥がキューっとなる感じ。


もちろんみんなが居る所では泣けない。

1人の時に。

湯船の中、夜空を見てる時、夜中にふと目覚めたとき。


泣くと言う事はストレス発散になるらしい。


泣く事で、無意識にバランスを取ろうとしてるのかもしれない。


実は自分の中のリミッターが壊れているみたいで、時に気づかない。

体が疲れ過ぎている事も、

精神的に疲れ過ぎている事も。


何らかの症状が出て初めて気づく。


「泣ける」

これは多分、精神的な疲れ。

多分じゃなく.....間違いなくだ。



だから、

泣きたい時は抑えずに泣く。

そうするとビックリするくらいスッキリする。



これも1つのストレス解消法なんだ。


(*^^*)



言葉のキャッチボール。

2010年11月16日 | 気持ち
基本的には前向きにします。

だからと言って積極的ではありません。

でも、ちょっと気にかかる時はボールを投げて反応を見たりします。

運動神経は無いので、たまについていけませんが、なるべく笑顔でしようと頑張ります。

大阪人のテンポの速さは日本一だと思うので............(^^;)

いいグローブも技術も無いので体を張って受け止めるつもりではいます。

出来たら優しい球を投げてもらえると嬉しいです。

消える魔球はやめてください(笑)

フォークやスライダーはやめてもらえると有り難いです(^^;)

カーブはかろうじて頑張ってみます。

もとが天然なので、場合によってはトンチンカンな方向へ返してしまいます。

白く綺麗な球は汚してしまわないかドキドキしちゃいます。

丁寧には扱いますが少し苦手です。

自分に無い色の球はちょっと考えます。

好奇心をそそられた時は「次は何色の球?」と食いつく場合があります。

色によっては困り果て、自分の思う色のボールに換えて返したりします。

ピンクの球は可愛らしいピンクでお願いします。

どピンクになると..............上手く返す自信がありませんので、

時に他の方と交代してもらったり、違う色の球にこっそり換えたりします(笑)

それでもどピンクの球の時は休憩に入らせてもらいます(笑)

ファイヤーボールも私にはきついです。

投げられてもよけるか、

やけどを負う恐れがあるとお水に浸けてから返します。

温かいくらいが丁度いい♪

黒い球も頑張って受けます~(T0T)

だけど、イガイガのボールはやめて下さい。

あと、ドッチボールのように投げつけるのもやめて下さい。

あまりにひどい投げ方だと...........

投げた球を足元に置き、返す事無く自ら退場します。

大好きな色の気持ち良いボールが来ると嬉しさのあまり........

犬のようにキャッチします。

そして、相手も気持ち良く取れる球を返そうと思います。

そう時にはボケ、時にはツッコミ。

これは関西人の生まれ持ってのものなのでご了承ください(笑)

時に背を向け1人壁当て(1人ボケ・ツッコミ)しますが、かなり心を許した証拠ですのでお許しを(笑)

そして..........

キラキラして見える素敵な球を投げられたら

あんなボールを投げられるようになりたいと心から想い魅かれます。

自分もそんな球を投げられるように

ボール磨きを一生懸命やろう!!って思ってしまう.......

単純な私です。



(*^^*)♪