口腔内環境=腸内環境=メンタル メンタル安定→口腔内＆腸内→善玉メンタル不安定→口腔内＆腸内→悪玉全ては繋...

食べる事は幸せな事脳にダイレクトに感覚がいくだけど食べる事は怖い事太りたくない病気になりたくない老化したくないこの気持ちが強いと幸せなはずの食べる事がとんでもない恐怖になる昔はそう...

成功への道は行動する事そう分かってる。分かってるんだけど私は本当に地蔵のごとく動かない毎日ほぼ同じ行動してる極度の怖がり極度の面倒くさがりでもそれでは何も変わらないね。小さくても良...

今日は免許更新と夕方のパソコン以外予定がない日。コメダ珈琲で心ゆくまま食べてみたい！と夜中に思い朝...

何かを積み重ねて行くこと。コツコツする事。1日1日は何も変化がないようで何も手応えないようで同じように思えても半年先1年先に半年前1年前を振り返ると半年前とは違う自分になっているか...

約2週間(14日間)スイーツ爆食いしていない。珍しい。でもここ数日少しずつ『食べたいかな』という気持ちがあり今日はお昼に凄く食べたくなったから夜食べようと思った。後半の仕事に行き到...

友達が繋いでくれた新たな縁。強引に連絡先を伝えられ繋がった縁。えー💦って思ったけどこれも縁かなと思い連絡を取った。...

後悔後悔してもしきれない過去私の過去は後悔の連続最近右下の歯の詰め物が欠けた事が欠けた事がキッカケで新しい歯医者での見立てから過去の自分がしてきた事が出てきた。亀裂過食嘔吐のための...

Kさんのパーソナルを受けて以来『どうしたら貢献できるかな』 『何をしたら役に立てるかな』と与える事に意識を向け始めた。だけど保身が強くてなかなか慣れていないからちょっとした物をプレ...

私はずっとずっとTaker(奪う人)として生きてきた。怖くて不安で孤独でいつも崩壊してしまうような·····心の中でいつも『助けて!!!』と叫んでいた。掴んだものは離したくない得た...