丸子橋ゴルフ練習場 スタッフブログ

250ヤードのフェアウェイ・アプローチ専用練習場・天然芝のパッテインググリーン~風を感じて、のびのびゴルフ~

いまこそ、水分補給

2018-11-08 17:49:15 | 健康

夏の間は、こまめに水分を

補給していたのですが、

ここのところ、油断をしました。

朝起きたら頭が少し痛い。

喉もカラカラで

水分が足りない感じが・・・。

若い頃、水分は体を冷やすので

控えめにしていた時期があります。

その記憶があるせいか

少し涼しくなってくると

水分補給をあまりしなくなる。

が、人の身体は変化

私の場合はいま、それなりの水分が

必要のようです。

乾燥がすすむこれからの季節を前に、

水分補給を意識するように

心がけます。

丸子橋ゴルフ練習場駐車場

咲いておりました。

 

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