昨日は何もない日曜日だったので、午前中は家でゆっくりして、午後から買い物へ出掛けました。
何年か前にオープンして話題になったイオンモール幕張新都心は、家から車で10分。
とても近いです。
昨日はそのイオンモールでこんなものを買いましたよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/c2/9b87bb4d75e8a187555e32be5ee7dd3e.jpg)
ぶるぶるマシーン!
その名も
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/24/0cc2259591148b3c55a73b1d25dcfad2.jpg)
ぶるぶる震えるマシーンに乗ると、筋肉が揺れて体がほぐれたり、余計な脂肪も揺れるので体のシェイプアップにもなるそうです。
膝を伸ばして乗るとおなか、太ももが揺れて、膝を曲げるとふくらはぎが揺れるので、色々なところがシェイプアップ出来ます。
体幹トレーニングにもなるそうですよー
とりあえず続けてみよう。
何年か前にオープンして話題になったイオンモール幕張新都心は、家から車で10分。
とても近いです。
昨日はそのイオンモールでこんなものを買いましたよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/c2/9b87bb4d75e8a187555e32be5ee7dd3e.jpg)
ぶるぶるマシーン!
その名も
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/24/0cc2259591148b3c55a73b1d25dcfad2.jpg)
ぶるぶる震えるマシーンに乗ると、筋肉が揺れて体がほぐれたり、余計な脂肪も揺れるので体のシェイプアップにもなるそうです。
膝を伸ばして乗るとおなか、太ももが揺れて、膝を曲げるとふくらはぎが揺れるので、色々なところがシェイプアップ出来ます。
体幹トレーニングにもなるそうですよー
とりあえず続けてみよう。