ぶるぶるマシーンGET！

昨日は何もない日曜日だったので、午前中は家でゆっくりして、午後から買い物へ出掛けました。



何年か前にオープンして話題になったイオンモール幕張新都心は、家から車で10分。


とても近いです。



昨日はそのイオンモールでこんなものを買いましたよ！





ぶるぶるマシーン！


その名も





ぶるぶる震えるマシーンに乗ると、筋肉が揺れて体がほぐれたり、余計な脂肪も揺れるので体のシェイプアップにもなるそうです。



膝を伸ばして乗るとおなか、太ももが揺れて、膝を曲げるとふくらはぎが揺れるので、色々なところがシェイプアップ出来ます。


体幹トレーニングにもなるそうですよー



とりあえず続けてみよう。