ニコニコ超会議で踊りました！

この前の土曜日、幕張メッセでありました巨大イベント『ニコニコ超会議』で、社交ダンスを踊りました。





無事に踊りきりました！


まずは報告まで。


詳細はおってお伝えします。


お楽しみにーーー！

野菜がたべたくて

ここ最近、昼はコンビニ弁当、夜は外食ばかりなのでちょっと疲れぎみです。何でか分かりませんが、手作りしたほうが疲れがたまらない気がします。



今日は久しぶりに家で夕御飯。


仕事が終わって買い物へ行って家で食べると、11時位になっちゃうんですけど、それでも野菜が無性に食べたくて、今日のメニューはこれ。





野菜たっぷりの冷しゃぶサラダ




野菜をざくざく切って、茹でた豚肉をのせただけー


味付けは市販のドレッシングにお任せです！



たまには手作りしないとね。


っていいながら、明日はどうかなぁー



明日は夕方からイベント出演のため、夕方からレッスンはお休みを頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いしまーす。

この前の日曜日の話

この前の日曜日は半袖でも過ごせるくらい暑い１日でしたね。



今週末からはイベント盛りだくさんなので、休みの日曜日はやれることを全部やりました。



まずは、久しぶりの美容室からスタート！カラーとカットそして前髪ストレート。これからの季節は前髪うねうねしちゃいますからね。


美容室で二時間半の拘束。



のあと。



昼からは今週踊るプロデモの振付。途中まで仕上げて、イントロだけ
まだ出来上がってなぁーーーーい。


が、次へ。




次は、千葉の八幡宿にある神社“飯香岡八幡宮”へ。




川上先生が主催する『ちばダンス』というイベントがあるのですが、そのイベントで屋台を出店してくれている方が、この日はこの神社でお店をだしているとのことで、久しぶりにご挨拶へ行ったのでした。


もつ煮を出してたらしいのですが、売り切れてまして、ありつけず。残念。





そのあとは千葉そごうでお買物！！！

8月にある1周年パーティーにむけて、記念品はどんなものが良さそうとか、色々と相談もしてきました。



お買い物のあとは、家でご飯を作ろうと思ったのですが、ここで力尽きて






そごうの中のオイスターバーへ




カキフライはふわふわ




タコとトマトのバルサミコソースのサラダ



カキとポルチーニのリゾット



色んな味のかきのグリル



とカキ三昧。



当分の間カキいらないなーと思うくらい、堪能しました。


食べ物になると急に写真が沢山になりますね！



そんな私の日曜日でした。


今週末は、イベント盛り沢山でレッスンがお休みの日もありまして、生徒さんにはご迷惑をお掛けします。


お休みの日程などは、ホームページをご覧下さい。

これから舞台『FOCUS』の練習へ

今日から、7月の舞台の練習が始まりました！


昨年の春にありました、社交ダンスと宝塚の女優さんとのコラボ舞台『FOCUS』


今回はさらにパワーアップして、大井町にありますきゅりあん大ホールで、再演することになりました。


チャンピオンをはじめ、日本のトップ選手も参加するこの舞台。


私たちも出演出来るなんて、大変光栄です。





昨年の舞台より


なお、すでにチケットの予約を受け付けています！


チケットのご予約は、公式ホームページからでも出来ますが、出演者に直接予約したほうが良い席を回せるとのことでしたので、ぜひ出演者に注文して下さいね。




FOCUS公式ホームページへ



昨年の写真などが沢山のってまーす！

ニコニコ超会議で踊ります！

この度、あの有名な『ニコニコ超会議』で踊ることになりました！



ニコニコ超会議は幕張メッセで行われる大イベントです。(詳しくは調べてみてくださいね)


私たちは、28日(土)に踊りますよー！



今回は、




このメンバーで踊ります。


ユニット名は『社交務員』



今日は朝の8時半からこのイベントで踊る振り付けの練習をしましたー！





お時間のある方はぜひ見に来て下さいね。


来られない方でも、生で動画配信されますので、ご覧下さいね！

スカーレットパーティーにむけてFM練習

今日は朝の９時から、今週末にあるスカーレットパーティーのプロショーの練習をしました。






今回は角掛組＆庄子組＆川上組の３組でフォーメーションを踊ります！




今回のテーマは、さくら。



お花屋さんにお願いして、教室内に桜の木を生けてもらうことにしています！


ただ今、絶賛準備中です。



パーティーの写真もアップしていきますので、お楽しみにー！

ぶるぶるマシーンGET！

昨日は何もない日曜日だったので、午前中は家でゆっくりして、午後から買い物へ出掛けました。



何年か前にオープンして話題になったイオンモール幕張新都心は、家から車で10分。


とても近いです。



昨日はそのイオンモールでこんなものを買いましたよ！





ぶるぶるマシーン！


その名も





ぶるぶる震えるマシーンに乗ると、筋肉が揺れて体がほぐれたり、余計な脂肪も揺れるので体のシェイプアップにもなるそうです。



膝を伸ばして乗るとおなか、太ももが揺れて、膝を曲げるとふくらはぎが揺れるので、色々なところがシェイプアップ出来ます。


体幹トレーニングにもなるそうですよー



とりあえず続けてみよう。

今日はワインの気分

今日は昨日と違って、少し肌寒く感じる１日でしたね。


昨日は1日中冷房を入れるくらい暑かったのに。


こんなに気温差があると着るものを考えるのも大変です。



暑いとビールが飲みたくなるのですが、今日みたいな日だとワインですかね！





今日はこれ。

頂きました赤ワイン。







もともと赤ワインて独特の味がして得意ではありませんでした。


が、


友達のプロの先生が赤ばかり飲むので、私も真似をして赤ワインを飲んでいたら、不思議なもので大好きになっちゃいました。




おつまみは、砂肝のコンフィとキリのクリームチーズ。




手をかけず、あるもので。



明日も朝練だから、飲みすぎないよーにしなきゃ。