都立滝山公園(かたらいの路滝山コース)

2016-01-02 16:30:28 | マラソン

都立滝山公園(かたらいの路滝山コース) 2016年1月2日土曜日


昨日の登山訓練で体がバキバキに硬直!! 

多摩川の土手沿いにある 健康トレーニングアイテムでストレッチ!!!

そして のんびり歩行します

小作の自宅から多摩川の土手を走り 国道16号で拝島橋を渡ると滝山公園の入り口があります!! 自宅から約11キロです!!

軽やかにふわふわの落ち葉の上を走ります!!

この案内板を見ると 青梅線昭島駅か八高線の小宮駅で降り かたらいの路滝山コースで五日市線東秋留駅へと抜けるハイキングコースです!

滝山城跡!

公衆便所はとても綺麗です!

多摩川と昭島や福生市の眺望!!

滝山丘陵を尻目に帰宅!!

羽村堰ではどんと焼きの準備がしてあります!!

出発10時45分 到着14時50分 所要時間4時間



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