桜山展望台（加治丘陵散策！） 2015年9月30日水曜日
埼玉県入間市 最寄り駅は八高線金子駅もしくは西武池袋線仏子駅です！！
桜山展望台は駐車場から約２００ｍとあっという間に到着しちゃいます！！
階段を駆け上がり！
見えました 展望台！！
早速登りましょう！
左スミが富士山 右スミが大岳山で３６０度とてもクリアーです！
こちらはパネルで説明です！
良く見て確認してください！！
この地域は狭山茶の産地で 武田鉄也主演のTBS系ドラマ夫婦道の舞台です！！
スカイツリーも綺麗に見えます！
西武池袋線仏子駅方面へ散策したいと思います！！
加治丘陵のサイクリングロード！ 実は小学生の時から何回も遊びに来ている場所なんですね～
この廃家になったお城は何？？
国民宿舎ですね！！
秋を彩るコスモスが満開です！！
仏子駅前を通過！！
缶コーヒー片手に休憩します！
そして再びサイクリングロードに戻ると！ この不思議な巨大な彫刻は何ですか！？？ 
このサイクリングロードは沢山の地元の方が散歩していますが 皆さん見慣れて興味がない感じです ですが私は超興味津々です！！！
不思議なアトリエです！！
サイクリングロードを外れるとけっこう危険な場所もあります！ 落ちたらヤバイぞ！！
ここへのアクセスは壊れた赤いトラクターを目標に！！ おいおい解らないよ？？？
入間川の河川敷の阿須運動公園を横切ります
入間川 後ろ駿河大学
珍しいですね ホッケイ専用のグランド！！（飯能市阿須ホッケイ場）
４番の加治丘陵を楽しむ！！ 私は加治丘陵プラスその近辺！！！
出発１０時 到着１２時 所要時間２時間
第3回榛名湖マラソン 2015年9月27日日曜日
日本一過酷な公認コースにチャレンジ！！
比較的近場の群馬県吉井！ スーパーがまだ営業していますので お酒とつまみを買って行きます
国道18号安中市辺りの休憩場で酒飲み車中泊！！ 超久しぶり！！！！
閉店間際のスーパーでしたので お酒以外は全部半額！ ラッキ～
秋の夜長は読書の季節です！！
真面目な本も読みますよ！！
私も常に一人ご飯だから共感します！！
麻婆焼きそばと来たか！！！！ 賄いで食べよ！！
ほとんど全部食べちゃった！！
おやすみなさい
おはようございます！ スタートの時刻になりました！ キン肉マン頑張ります！！
そして 無事完走しますが膝がヤバイです！！ 前回の諏訪湖よりは良いですが様子見ながらボチボチですね！！
そして 忘れてはならない最大の楽しみ！！
大会会場前の給水所の裏から！
私 今年はカレーある？？？？
スタッフ もちろんあります！！
走っている時には気が付きませんでしたけど ちゃんと今年もありますよ！！
テントの裏で２杯！！ ごちそうさまでした！
アミノ酸の思い出話し！！ 2015年9月25日金曜日
お客さんから 青梅の順心眼科の先生が開発したサプリメントを頂きました！！
超久しぶりにアミノ酸でも飲んで調子を整えたいと思います！！ 新成分α-GPCで成長ホルモン分泌アップ！！！！
今月はトレラン50キロとフルマラソンの２本を消化し もう一本フルマラソンに参加しますので リカバリーにアミノ酸は最適です！！
２８歳くらいの時の体格！！体重は約８０キロ 現役の競輪選手でしたので大量にプロテインやアミノ酸などのサプリメントを摂取！！ 顔が怖いよ！！
３２歳の時にはパワーリフティングにハマリ！ 体重１００キロに変貌！！
ピンボケですけど 常に片手にはMUSASHIのクアンと二ーが！！ 尋常じゃない量を何杯も飲んでいた記憶があります！！
パワーリフティングは特殊なスーツ(ものすごい反発力を生むスーツ）を身にまとうのですが 大変きつくて一人では着れません！！
毛細血管破裂しちゃいます！！！！
残堀川 2015年9月23日水曜日
小作から立川駅へ 多摩都市モノレールに乗り換え！！
モノレールの車窓から 残堀川が多摩川に合流する地点！！
甲州街道駅で降り！
国道20号日野橋を渡り！
多摩川の土手を走り！
本日のスタートライン 残堀川の始まりです！！！！
右岸左岸に遊歩道有！！
白鷺でしょうか？
そして 私の好きな丸々太った猫！！
立川富士見町辺り！！
そして残堀川は昭和記念公園の中へ！！
私は園内には入らず外周を走ります！！
昭和記念公園を通り過ぎ多摩川から5.6キロ地点を通過します！！
残堀川の紹介！！ 程よく12.7キロあるんですね！！
日産自動車武蔵村山工場跡地沿いを流れる残堀川！！
多摩地区には巨大ショッピングモールが多数ありますが 先駆けで出店した店舗だと思います！！
川原のせせらぎで遊ぶ子供達！！
中年オヤジ坊やも負けられません！！
柳が何とも言えない風情を出しますね！！
たわわに実る柿が美味しそう！！
毎回無事に完走しカエル事を目標にしています！！！
国道16号下の残堀狭山トンネルを抜ければゴールの狭山ヶ池(残堀川の始まり）へ到着！！
ちょっと待って！ 腹筋してからゴールしよっと！！
13時30分に出発して16時ちょうどに到着！！
この蛇のオジサンは誰？？
次右衛門が 狭山ヶ池に住んでいた蛇を退治した時に大量の血が堀に流れ 蛇堀川（じゃぼりかわ）とよばれ
現在は じゃぼりがざんぼりになまり 残堀川と呼ばれるそうですよ！！！
24時間戦えますか！！(第5回とことん諏訪湖を楽しむ） 2015年9月20日日曜日
午前００時００分に起床！！ 副業の新聞配達の休みが取れず徹夜でフルマラソンに挑戦！！
0時30分に出勤し新聞にチラシを装着！！ 配達準備OK！ 1時50分出発 4時45分完了
圏央道日ノ出インターから乗って2時間30分ぐらいで諏訪湖まで行く予定が！ 重大事故発生のため甲府昭和～双葉JCT通行止め！！！！ ついてませんよ！！ 仕方ないので一般道中心で行く羽目になり！
4時間かけて諏訪湖に到着！！ 時刻は9時でスタートは10時10分で仮眠ができない残念！！
早速受付を済ませます！ 諏訪湖4周64キロとリレーマラソンが7時からすでに始まっています！！ 
猛ダッシュで準備し
うれしい10分仮眠！！！
フルマラソン第1部9時50分スタート！ コースが狭いため2組に分けます
10時10分私を含めた2部がスタート！ 1位のこの男性は速かったです！！
フルマラソンの部は 一周16キロを反時計回りで2周走り折り返し 給水所のある5キロ地点でまた折り返しゴールです！！
私は二周回って折り返し 給水所手前の1キロぐらいの所（約36キロぐらいでしょうか）今までにない猛烈な痛みで大腿二頭筋が攣り 棄権しようか迷うが歩く！！
この給水所を折り返してゴールまで5キロ！！ 制限時間は余裕たっぷり歩いても大丈夫！！
少し歩いて調子が良くなってきたので形だけ走りますよ！
すぐに目眩が！！ 座って休みましょう！ 
2~3分休んでから歩き始めると 鴨が微笑ましく餌を物凄い勢いで食べています！ 癒されます！！！
遠目の真ん中あたりの建物がゴールで 只今3時間53分ぐらい！ 頑張れば4時間切れるガンバレ！！！
疲労困憊で何とか完走！！ 教訓！ 24時間は戦えません！！！！！
追伸 給水所での会話！！
スタッフさん 速いですね！
私 そうでもないですよ！
スタッフさん 何飲みますか？
私 コーラをお願いします！
スタッフさん どこから来たんですか？
私 スタートからです！！
暫しの沈黙が・・・・・・・
スタッフさん そうじゃなくて！
私 ？？？？？ アッ！ 東京からです！！！