又七の不定記

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2012-01-29 21:42:31 | Cross Country Ski

 今日もまたまたもみの木森林公園で板に乗ってきました。

 9時半に現地で走り始めて、最初はガリガリに凍った走りやすいバーンでしたが、10時過ぎる頃から徐々に溶けてきて11時前には雪面がかなり緩んできたので撤収

 走った時間は休憩込みで1時間20分ほど。距離は概ね8km。
 単純に計算すると時速6kmとかなり遅いスピードですな。こんなペースじゃタイムアウトになってしまうわい。
 GPSのログを見ると、止まっている時を除けば概ね時速8~10kmくらいで走っていて、最高速度は時速13km少々。

 大会本番ではもう少しペースアップして、なんとか6時間台でゴールしたいところじゃ。

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