さて 本日は 起きたら 快晴
あれれ？ マーロウ 雨は？ ダメ醤っ しっとりRUNNINGするはずだったのに…
んでも 10時間近くノンストップで ぐっすり
やっぱり 疲れてるのかしら XTERRAの疲れが残ってるのかしら
全日本丸沼では うまくPEAKを持ってこれたので 良いパフォーマンスが出来ました
んでも その後の回復が いつもより遅いような気がし升 カラダの奥の疲れが残ったママ感 があり升
疲れが残ってても まだシーズンは 残って升 COFFEE淹れて パパッと朝食
最近のお気に入りは ピーナッツバター これって 好き か キライ に別れる食べ物だと思う ぜったい
ちいちゃい頃は キライだった んでも オトナになって 春に再会 またLUV
SMOOTHよりも CHUNK だんぜん あの歯に詰まるくらいのCHUNKさが イイね！(?)
昼前から RUNNINGでTRAILへ いつものコースで
んでも TTはしなかった っというか 途中から失速した… 情けないなぁ…
今からBIKEで走り込んでも あんまり 意味なし
なので 連休の王滝120kまでは RUNNINGで PEAKを持って来るつもりだった
ん蛾っ しかしっ あまりのカラダのキレのなさに 愕然… へなへなdeath…
いつもは15mのクライミングコース 17mかかりました… 途中 歩きました…
登り始めのVPへ 今年のお正月に 脳内から溢れる色んな事を ココロに刻んだPOINT是
あれから今日まで 日々色んな事が押し寄せ 達成できた事 達成できなかった事 いろあった
んでも いろいろあるし 世の中なんて 信じられない事を信じないとイケナイ事も いっぱい
世の中と言う うねりの中で めくるめく日々 日々違う表情を見せる日々 これまた 人生
いちにちいちにち は ちがう彩を しているケド
いちにちいちにち を つなげていけば いつか目標に たどり着けるはず
日々+日々=目標 なの ね
まいにちまいにち ちがう彩してても どこか ビビっとくるPoint蛾 あるとおもうの ね
そこ 感じて くっつけて 推進力にしたいです ね
ムズカシイけど ね んでも やればできるし やらなきゃできないから ね
ジブンのココロに 正直に しなやかに 残りのシーズンを過ごしたいです ね
Trailを降りて 下界へ ペコペコのカラカラ…
なじみの 新神戸のBran'Nu-LAWSON 『神戸ホッとデリ』 なお店になってました
神戸物産社と タッグを組んだ 出来たてのデリがゲトれる 新形態のサービス
ほんと いろいろなデリが満載 チョイ悪な香りもし升 蛾 CHOICE次第では なかなか使えそう
過ぎて逝った マーロウ お昼に 雨は もたらさなかったケド
夜の帳が下りたころ 漆黒の闇をつきぬけ ひんやりした風を 部屋に運んできた
本日の練習：RUN ROAD/TRAIL 20km BIKE ROAD 20kmリカバリー
本日のうた：Dwele 『Spiritual』
元Slum Village の J.Dillaバックアップで シーンに登場した デトロイトのシンガ
美しくって ちょと はかなさを感じさせつつ 同時に暖かくもある歌声 イイね！
