ウラヤマSteepyＳｔｅｐｓ
さて カラダが重い本日は 夜もアケきらぬ早朝から Roadworkへ 東の空が 白々とアケて...
意味のある勝手な設定
明石大橋のたもと マイコの砲台跡 でもそのまま打ったら ジャイ子直撃!!! さて 本...
もりあがるってなに???
さて 本日は13日の金曜日 アケ方に見た ィ夢が オモシロ過ぎて ケタケタ笑いながら...
サラなる試練でギュルギュルイワせておく是
さて 本日は 朝のうちに Housekeeping ソロソロ 片さないと 093に ドヤされそう...
Step To Semba-Coastal Race
そして 本日も ドンテーン!!! 最近 少しずつ キャーメラのMODEを 操作していて ...
海を渡った島からのRedHot便りダヨ☆
さて 松の内も サクっとアケまして 本日は デイケアワーク 今年最初の 月曜日さんたちとの Session 旧年中に 利用終了になた方も いらしゃるケド 寒い中 元気に来苑して下さ...
最初に浸したその水で☆グッと変わる是炊きあがり
さて 本日は デイケアワーク二日目 毎朝のおはなし のために Checkする "今日は...
体重調整WORK-OUT
さて 本日は 新城TRAIL シーズンインまで 残り二カ月 地味トレが 続いて升 週末の...
アナどれない地味トレとご褒美アプソリュ
さて 本日は 雨 この時期の雨ホド みじめで 冷たいものはない なので 本日は オ...
Get Ready For Semba-TrailRunningRace
遠征用のBAGは OSPREYの TALON3世代 おばあちゃんとおかあちゃんとおねえちゃんダョ☆...
VIVA！ HOUSEKEEPING
