~美味しく 楽しく~ 2

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ちっこい丼とか肴とか。。

2016-07-10 08:41:38 | ご飯 肴

おはよございます~~

 

昨日はシッカリ雨。。。。でしたけど~~ 皆さまのところは大丈夫でしたか~~~

今日はまたいいお天気で暑くなりそうですね。。。。

 

 

最近全然動いてないあたし(笑) 暑いし~~~

家の中で片付けとかはしてますが。。たいした動きではないもんな~~

めっちゃ運動不足ですな。。。 カロリーも消費できないし。。筋肉やら筋力やら落ちちゃうな。。。

このまま減量したら(してないけど)ヤバいですね。。。

 

体重落としたら。。。(落としてないけど)

まるまると太ったオバサン体型にはならないが。。。

手足が細くてお腹だけぽこん。。ってオバサン体型になっちゃいますな。。。

足が細くなるのは筋肉量が落ちてるだけですから。。。。運動しなくちゃですね。。。歩こう。。

筋トレもしなくちゃな。。。

 

 

 

最近。。

ちっちゃい丼とか食べてます。。。。

 

キムチマヨ丼

 

 

ハンバーグ丼 ソースはチリソース

目玉焼きの下は~~~

ど~~んとハンバーグ

 

 

 

海鮮ヅケ丼 前日のアテのお刺身が残っちゃったので。。お醤油と甘味料と胡麻油で漬けておきました。

 

 

 

豆腐丼

お豆腐にお醤油と甘味料 オリーブオイル少量混ぜ混ぜ~~ 大葉 ミョウガ 揉み海苔 胡麻

 

 

 

器はフツーの小ぶりなお茶碗 

ご飯は麦入りで100g程度です。。。

 

 

もち麦ごはんがダイエットにいいと聞いて食べてますが。。。。

マッタク痩せはしません。。。

が。。。 この食感が好きでやめられません~~~~~(笑)

で。。噛みごたえがあるので。。 シッカリと咀嚼できるのもいいですね。。。

 

 

 

昨夜は~~

 

 

 

 

上の小鍋は。。。。

牡蠣としめじのアヒージョ。。。。

牡蠣としめじ オリーブオイルとにんにくと鷹の爪 だけ。。

 

 

 

セロリ 胡麻ドレで。。。

 

 

牡蠣のチーズ焼き チーズがチェダーなんですけど。。。 チェダーじゃない方がいいですね。。。

玉ねぎと牡蠣だけ。。。 お味付はナシです。。。

 

 

牡蠣が食べたくてね~~~~

冷凍の牡蠣があったので。。 カキオコしよかとも思ったんですけどね。。

 

アヒージョのオイル。。 バゲットとかつけて食べたらウマいんですが~~~

そんなのは常備してないし。。。 

この前買ったパンがあったので。。。

クロワッサンでやってみたら。。。。 生地が甘いのでどおかな~~ って思ったけど。。。

意外に美味しかったですわ。。。。 

 

 

 

ビール。。。

これがウマいらしいってことで買ってみた。。。

お試しなのに500買うって。。(笑)

 

ふっとオレンジっぽい香りが鼻に抜けますね。。。

サワヤカな風味っていうか。。。 ウマいです!

が。。。 この日の料理にはちょっと違ったかも。。。 しまった。。。(笑)

 

前日のお酒もあったので。。。。

違う酒器でいただこうと。。。

涼し気でキレイでしょ。。。

小さいんですが。。。

 

やっぱ厚みがダメだな。。。。

 

てことでこっちで。。。

やっぱ薄いグラスがいいですね。。。

クチにあたる感触でお酒のお味が全然変わってしまいます。。。

ちなみに100均さんのグラスではありません。。(笑)

 

やっぱちょっといいグラスがほしいな~~~~~

 

 

 

さ~~

別館もアップしましょ。。。。

 

ベランダから熱気が入ってくるぞ~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

コメント (2)
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