タニタ式ダイエット？

最近はやりのタニタ式ダイエット

今夜は[おからいりハンバーグ」をメインに５品つくってみた。

ゆっくり時間かけてたべたけど、、、

暫く頑張ってみよう！！

今日はスイミングとウォーキングもがんばった

効果出ますように、、、、