健康診断結果！

健康診断の結果が送付されてきました。

結果は例年とほぼ同じですね！

基準値を超えているのは、
・血糖値
・尿酸値
・血圧
です。

特に血圧は以前から高く、一番問題です。
血糖値と尿酸値は、少し高いぐらいです。

健康診断後、毎日血圧を測っています。
大体、上が１３０前後、下は７０～８０ぐらいなので．．

この値が健康診断になると、
上が１６０～１８０、下は９０～１００になってしまい、
３回ぐらい再計測します。

３回目で上が１４０ぐらい、下は８０ぐらいになります。

もう何年もこの状態ですね！

薬は飲みたくないので．．

この先、あちこち悪い所が出てくる可能性があるので、
普段から健康には、気を付けています。

今日も元気で過ごせればいいのですが．．