休肝日の夕食「水木編」

17日水曜日の夕食は？

メインの「ナスと豚肉」の炒め物

「春雨スープ」

「ブロッコリのサラダ」

木曜日は？

メインは「レトルトのカレー」です。

「何かのスープ」？

定番の「サラダ」

小松菜？　和え物です。

水曜日頃になると、朝計測している血圧も「範囲内」になる事が多くなってきましたね！

時々、飲みたくなる時もありますが、今は我慢できていますね！

夏場になったら、どうなんだろうな？

なんか飲んでしましそうな気がするが．．

今年１年間は、週４日の休肝日を達成できるように、

がんばってみます！