8月最後の週末！

昨日は「帯状疱疹ワクチン2回目接種」をしてきました。

1回目同様、接種直後から接種箇所が痛くなり、今朝もまだ痛く、腕を上げると痛いです。

今日いっぱいは痛いかも？

台風１０号も明日の午後には「熱帯低気圧」に変わるみたいで、一安心ですが、油断はできませんね！

そしてこの週末は、８月最後の週末になりました。

連日の猛暑が台風の影響で、すっかり気温も落ちてきて、過ごしやすくなってきましたね！

あの暑さはなんだったのか？

内科診察では、尿酸値、血糖ともに前回より落ちて、良かったのですが、

「クレアチニン」の値がまた上昇してしまいました。

先生の説明だと、暑さで汗がいっぱい出た影響もあるようです？

腎臓に負担をかけないように、食事はできる限り水分を、ごはんやおかずの間に飲むようにして下さいとの先生から、指示がありました。

という事で、昨日は終日家で過ごしましたね？

今日は？

・中学時代の同窓会返信（会費が高いので残念ながら欠席）

・医療費管理の入力

・車のキーの電池交換

などをこなして、後は．．？

最後は、昨日の昼食と夕食

昼食は「流水そば、天ぷら付き」

なんか久し振りでした！

夕食は、かなり久し振りの「休肝日」でした。

丼もので「麻婆ナス丼」でした。

今夜は8月最後のアルコールになりそうで、

楽しみです😀