今朝は2度寝してしまい、今頃のアップになってしました😨
今日は、この後皮膚科へ行き、終わり次第今年初の実家へ行ってきます。
昨日の朝、かなり冷え込んで、昨年新しくした実家のガス給湯器でしたが..
寒さのせいだと思うのですが、「お湯が少ししか出ない状況」と電話がありました。
水は大丈夫との事だったので、配管内が少し凍ったのかな?
昼頃には今まで通りお湯がでるようになったみたいです。
露出している配管部分があったと思うので、その対策をしてきます。
昨年から初めた「週4日の休肝日」順調だったのですが、
年末年始休暇のため、7日間飲みぱっぱなしでした😀
8日月曜日から再開し、今週は目標の月曜日から木曜日までの4日間、
「休肝日」を達成しました😀
そして昨夜は、解禁日で、久しぶりの「並べ晩酌」です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/56/d74747d5a0446ba3af315d5ab8dd88b2.jpg)
「サーモンの刺身」これもうまかった!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/9a/e672f285e0f9ebca63afd42079f6e554.jpg)
惣菜1「鶏肉の野菜巻き?」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/cc/60a909e0dd8f7539c44de0b3cdd06509.jpg)
惣菜2「アジと鶏肉のあんかけ?」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/d4/cc9dad5618b1d6325b0d5a8a975a862d.jpg)
「定番のサラダ」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/f5/92d7a444824b321b0c684383f7b8fe37.jpg)
「ピザ」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/ec/317b1181412c474abc160923ee744024.jpg)
飲み物は「ワイン」でした。冷えてて美味しかったですよ!
今夜も飲める、うれしいですね!
先月から始めましたが、その前は年中無休で、健康診断の前日ぐらいしか休みませんでした。
内科通院で、腎臓の数値が上がらないので、アルコールのせいかな?
そんなきっかけで、休肝日を設けました。
アル中までいってなかったので、すんなり実行できましたね!
1週間に1日ぐらいは、休んだほうがいいかもですね!